Hormonal dəyişikliklər: İlk trimestrdə qan təzyiqiniz və qan şəkəriniz azalır, bu da potensial olaraq yorğunluq hisslərinə səbəb olur. Bu dövrdə artan progesteron səviyyəsi də daha çox yuxu istəməyinizə səbəb ola bilər.
Hamiləlik zamanı çox yatmaq pisdir?
ABŞ tədqiqatçılarının fikrincə, hamiləlik zamanı gecədə doqquz saatdan çox, narahatlıq olmadan yatmaq gec ölü doğumla əlaqəli ola bilər. Onların araşdırması göstərib ki, ananın yuxu vərdişləri, o cümlədən gecə bir dəfədən çox oyanmadan uzun müddət yatmaq dölün sağlamlığı ilə əlaqəli ola bilər.
Hamiləlikdə niyə birdən-birə bu qədər yatıram?
Bir çox qadın hamiləliyin əvvəlində yorğunluq hiss edir Bunun səbəbi hamilə orqanizmin hamiləliyi qorumaq və döşlərdə süd istehsal edən bezləri inkişaf etdirmək üçün çox vaxt işləməsidir. Bəzi hamilə qadınlar bu yorğunluğu hətta konsepsiyadan bir həftə sonra hiss edirlər və bu, hamiləliyin ilk nəzərə çarpan əlamətlərindən birinə çevrilir.
Hamilə qadının çox yatması sağlamdırmı?
Əslində, hamiləliyin ilk trimestrində həmişəkindən daha çox yata bilərsiniz Bədəniniz inkişaf etməkdə olan körpəni qorumaq və bəsləmək üçün işlədiyi üçün yorğunluq hiss etmək normaldır. Plasenta (dölü doğulana qədər qidalandıran orqan) yenicə formalaşır, vücudunuz daha çox qan istehsal edir və ürəyiniz daha sürətli pompalanır.
Hamilə qadın neçə saat yatmalıdır?
Mütəxəssislərimiz hamiləlik suallarınızı cavablandırır
Artıq səkkiz saatı olan qadınlara hamiləlik zamanı 10 lazım ola bilər. Ancaq bəzi qadınlar hamiləliklərinə qədər yataqda daha az vaxt alırlar, normal səkkiz saat əvəzinə orta hesabla altı-yeddi saat. Həmin qadınlar iş və ailə ilə daha məşğul ola bilərlər.
