Mündəricat:
- Ürək üçün sağlam pəhriz yeyin
- Daralmış arteriyaları geri qaytarmaq olar?
- Əməliyyat olmadan arteriyaları aça bilərsiniz?
- Daralmış qan damarlarını necə genişləndirirsiniz?
- Hansı qidalar damarlarınızı təbii şəkildə açır?
Video: Daralmış damarları necə düzəltmək olar?
2024 Müəllif: Fiona Howard | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2024-01-10 06:34
Ürək üçün sağlam pəhriz yeyin
- Pəhrizinizə daha çox yaxşı yağ əlavə edin. Yaxşı yağlara doymamış yağlar da deyilir. …
- Yağlı ət və süd məhsulları kimi doymuş yağ mənbələrini kəsin. Yağsız ət parçaları seçin və daha çox bitki əsaslı yeməklər yeməyə çalışın.
- Trans yağların süni mənbələrini xaric edin. …
- Lif qəbulunuzu artırın. …
- Şəkəri azaldın.
Daralmış arteriyaları geri qaytarmaq olar?
Həyat tərzinizdə əsaslı dəyişikliklər etmək istəyiniz varsa, həqiqətən də koronar arteriya xəstəliyini geri qaytara bilərsiniz. Bu xəstəlik ürəyinizi qidalandıran damarların içərisində xolesterinlə dolu lövhənin yığılmasıdır, bu proses ateroskleroz kimi tanınır.
Əməliyyat olmadan arteriyaları aça bilərsiniz?
angioplastika vasitəsilə kardioloqlarımız koronar arteriyaları tıxanmış və ya tıxanmış xəstələri əməliyyat olmadan tez bir zamanda müalicə edə bilirlər. Prosedur zamanı kardioloq daralmış və ya tıxanmış arteriyanın yerinə balonlu kateteri keçir və sonra damarı açmaq üçün balonu şişirdir.
Daralmış qan damarlarını necə genişləndirirsiniz?
Yarpaqlı Yaşıllar. İspanaq və xiyar kimi yarpaqlı göyərtilərdə nitratlar yüksəkdir ki, bu da orqanizminizin azot oksidinə, güclü damar genişləndiricisinə çevrilir. Nitratla zəngin qidalar yemək qan damarlarını genişləndirərək qan dövranını yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər, bu da qanınızın daha asan axmasına şərait yarada bilər.
Hansı qidalar damarlarınızı təbii şəkildə açır?
Arteriyaları təbii yolla açan 10 qida
- Avokado. Burger və ya sendviçinizdə mayonez əvəzinə onu bir az avokadoya dəyişdirin. …
- Qulançar. Qulançar damarları təmizləyən təbii qidadır. …
- Nar. …
- Brokoli. …
- Zerdeçal. …
- Xurma. …
- Spirulina. …
- Darçın.
Tövsiyə:
Çadır dirəyini necə düzəltmək olar?
Əvvəlcə dirəyi birbaşa çubuqdan sabunla örtün (susuz). İndi qızdırın üzərindəki sabun qara olana qədər mıxı yuxarı qaldırın. İstiliyi təsirlənmiş əraziyə bərabər yaymağa çalışın. Sabunun rəngini dəyişməsi üçün çox diqqətlə baxın, çünki o, indi əriyəcək qədər istidir .
Yaz bişməmiş banan çörəyini necə düzəltmək olar?
Əksər hallarda, az bişmiş çörək onu bir neçə dəqiqə sobaya qaytarmaqla düzəldilə bilər Bu, çörəyinizin çölünün görünə biləcəyi çörəklər üçün doğrudur. tam hazır görünür, amma çörəyin içi hələ də saqqızlıdır. Çörəyi yenidən əvvəlcədən isidilmiş sobaya 350° F-də 10-20 dəqiqə qoyun .
Ölü qolu necə düzəltmək olar?
Müalicə çiyin qeyri-sabitliyi və labrum zədələri üçün təsvir edilənə bənzər fiziki terapiya daxildir. Cərrahiyyə qeyri-sabitliyi düzəltmək, həmçinin glenoid labrumun zədələrini bərpa etmək üçün lazım ola bilər. İltihab və ağrı aradan qalxdıqdan sonra xəstə atışma proqramına qaytarılır .
Qarışıq peçenye xəmirini necə düzəltmək olar?
Xəmirinizi çox qarışdırdığınıza inanırsınızsa, ən yaxşı fikir xəmiri dincəlməkdir Qarışdırarkən unda çoxlu gluten əmələ gəlibsə, o qlütenin yumşalmasına icazə verməlisiniz.. Xəmirin üzərini örtün və otaq temperaturunda ən azı bir saat tezgahın üzərinə qoyun.
Daralmış tənəffüs yollarını necə müalicə etmək olar?
Müalicə Seçimləri Dilation - Təkmilləşdirilmiş hava axınına imkan vermək üçün nəfəs borusu müvəqqəti olaraq genişləndirmək üçün cərrahi balonun və ya traxeyanın dilatorlarının minimal invaziv daxil edilməsi (adətən ümumi anesteziya altında həyata keçirilir) həyata keçirilə bilər.
