Mədə turşuluğunun artmasının bir neçə səbəbi var. Nümunələrə H daxildir. pylori infeksiyası, Zollinger-Ellison sindromu və dərmanların kəsilməsinin rebound effektləri. Müalicə edilməzsə, yüksək mədə turşusu xora və ya GERD kimi ağırlaşmalara səbəb ola bilər.
Mədədəki artıq turşudan necə qurtulursunuz?
Dəfələrlə mədə yanması epizodları və ya turşu reflüksünün hər hansı digər simptomları yaşayırsınızsa, aşağıdakıları sınaya bilərsiniz:
- Az-az və yavaş yeyin. …
- Müəyyən qidalardan uzaq durun. …
- Qazlı içkilər içməyin. …
- Yeməkdən sonra ayaqda qalın. …
- Çox sürətli hərəkət etməyin. …
- Emişdə yatın. …
- Tövsiyə olunursa arıqlayın. …
- Siqaret çəkirsinizsə, buraxın.
Hansı qida mədədə turşunun həddindən artıq istehsalına səbəb olur?
Ürək yanmasına səbəb olan yemək və içkilərə aşağıdakılar daxildir:
- spirt, xüsusilə qırmızı şərab.
- qara istiot, sarımsaq, çiy soğan və digər ədviyyatlı qidalar.
- şokolad.
- sitrus meyvələri və limon, portağal və portağal suyu kimi məhsullar.
- çay və soda daxil olmaqla qəhvə və kofeinli içkilər.
- nanə.
- pomidor.
Hansı qidalar mədə turşusunu neytrallaşdırır?
Budur sınamaq üçün beş yemək
- Banan. Turşusu az olan bu meyvə, qıcıqlanmış özofagus selikli qişasını örtməklə və bununla da narahatlıqla mübarizə apararaq, turşu reflü olanlara kömək edə bilər. …
- Qovunlar. Banan kimi, qovun da yüksək qələvi meyvədir. …
- Yulaf ezmesi. …
- Yoğurt. …
- Yaşıl Tərəvəz.
Yüksək mədə turşusunu təbii yolla necə müalicə edirsiniz?
Mədə turşusunu yaxşılaşdırmağın 5 yolu
- Emal edilmiş qidaları məhdudlaşdırın. Meyvə və tərəvəzlərlə zəngin balanslaşdırılmış pəhriz də mədə turşuluğunu artıra bilər. …
- Mayalanmış tərəvəzlər yeyin. Kimchi, duzlu kələm və turşu kimi fermentləşdirilmiş tərəvəzlər mədə turşuluğunun səviyyəsini təbii olaraq yaxşılaşdıra bilər. …
- Alma sirkəsi içmək. …
- Zəncəfil yeyin.
