Karbonatlı su təzyiq altında süni şəkildə vurulan və ya təbii geoloji proseslər nəticəsində yaranan, tərkibində həll olunmuş karbon qazı olan sudur. Karbonatlaşma kiçik qabarcıqların əmələ gəlməsinə səbəb olur və bu da suya püskürən keyfiyyət verir.
Qazlı suda şəkər varmı?
Əlavə şəkər olmadığı müddətcə, qazlı su qazsız su qədər sağlamdır. Qazlı sulardan fərqli olaraq, qazlı sular sümük sıxlığınıza təsir etmir və ya dişlərə böyük zərər vermir. Onlar sizdə qazlı və ya şişkinlik hiss etdirə bilər, buna görə də mədə-bağırsaq problemləriniz varsa onlardan qaçınmaq istəyə bilərsiniz.
Qazlı su şəkərsizdir?
İstənilən halda, seltzer tamamilə ən yaxşı qazlı içki seçimidir, xüsusən də kalorilərə baxırsınızsa və ya nəmləndirmənizi artırmağa çalışırsınız. Marinucci deyir: "Mütəmadi olaraq soda istehlak edən biri üçün seltzer suyu əla alternativ ola bilər, çünki kalorisiz, şəkərsiz və kimyəvi tərkibsiz" deyir.
Qazlı su içmək sizin üçün faydalıdırmı?
Heç bir dəlil qazlı və ya qazlı suyun sizin üçün zərərli olduğunu göstərmir Diş sağlamlığı üçün o qədər də zərərli deyil və görünür ki, sümük sağlamlığına heç bir təsiri yoxdur. Maraqlıdır ki, qazlı içki hətta udma qabiliyyətini yaxşılaşdırmaq və qəbizliyi az altmaqla həzmi yaxşılaşdıra bilər.
Qazlı su qan şəkərinə təsir edirmi?
Çox şübhəlidir. Qazlı su=həll edilmiş CO2 qazı olan su. Su/CO2 makronutrient deyil və buna görə də qan şəkərinə təsir edə bilməz.
