Logo az.boatexistence.com

Quadriseps bükülür yoxsa uzanır?

Mündəricat:

Quadriseps bükülür yoxsa uzanır?
Quadriseps bükülür yoxsa uzanır?

Video: Quadriseps bükülür yoxsa uzanır?

Video: Quadriseps bükülür yoxsa uzanır?
Video: Eğer Topuklarınız Poponuza Değmiyorsa Dikkat!!! 2024, Bilər
Anonim

Quadriseps bud əzələ qrupu (rektus femoris, vastus lateralis, vastus medius və vastus intermedius) dizdən patella vasitəsilə keçir və ayağını uzatmaq üçün hərəkət edir Hamstring qrupu əzələləri (semitendinosus, semimembranosus və biceps femoris) dizini bükün və ombanı uzatın.

Quadriseps fleksordur, yoxsa ekstensor?

Quadriseps femoris kalçanın fleksorudur və diz ekstensorudur Dörd fərdi əzələdən ibarətdir; üç geniş əzələ və rektus femoris. Onlar budun əsas hissəsini təşkil edir və birlikdə bədənin ən güclü əzələlərindən biridir. O, budun ön bölməsində yerləşir.

Quadriseps bud sümüyü ayağı əyilir və ya uzadır?

Quadriseps femoris əzələsinin funksiyası ayağı diz oynağında uzatmaq və omba oynağında budu əyməkdir.

Kadriseps dizini uzadarmı?

Quadrisepsin dörd başı dörd başlı baş vətərində birləşir. Vastus lateralis və medialisin ən aşağı lifləri patellanın yanlarına daxil olur. Dörd başlı baş əzələsinin əsas hərəkəti dizini uzatmaqdır Ayaq yerdən qaldırıldıqda, bu hərəkət sadəcə ayağı düzəldir və onu düz tutur.

Hansı dörd başlı baş əzələsi dizini uzatmaqla yanaşı, ombanı bükə bilən yeganə əzələdir?

Rectus femoris ombanı bükə bilir, onun vastus lateralis, vastus medialis və vastus intermedius ilə sinergik təsiri dizini uzadır. Quadrisepsin mioelektrik tarazlığı patellanın düzgün hərəkəti üçün vacibdir.

Tövsiyə: