Quadriseps femoris əzələsinin funksiyası diz oynağında ayağı uzatmaq və bud oynağında budu əymək.
Bud sümüyü əzələsi nə edir?
Rektus femoris ikiartikulyar əzələdir, yəni iki oynaqdan keçir: diz və omba. Onun əsas funksiyası diz genişləndirici kimidir; lakin, ön aşağı iliac onurğası və asetabulumdakı proksimal birləşmə bu əzələyə həm də omba fleksoru kimi çıxış etməyə imkan verir.
Quadlar niyə bu qədər vacibdir?
Əslində, quadriseps və ya quads, demək olar ki, bütün ayaq hərəkətlərində mühüm rol oynayır, ona görə də onları güclü və çevik saxlamaq vacibdirZəif kvadratlara sahib olmaq təkcə dizinizin funksiyasını zəiflədə bilməz, həm də araşdırmalar göstərir ki, bu sizi diz osteoartritinin əlamətdar xüsusiyyəti olan diz qığırdaqlarının itirilməsi riski ilə qarşı-qarşıya qoya bilər.
Rektus bud sümüyü niyə vacibdir?
Rectus femoris quadriseps qrupunun bir hissəsidir. … Beləliklə, rektus femoris adını aldı, çünki düz buddan aşağı hərəkət edir Omba və diz oynağının üzərindən keçdiyi üçün ikitərəfli hərəkət edən əzələdir; buna görə də o, dizin 90° əyilməsinə kömək edir və omba fleksiyasında iliopsoalara kömək edir.
Kadriseps bud sümüyü ayağı əyilir yoxsa uzadır?
Quadriseps bud əzələ qrupu (rektus femoris, vastus lateralis, vastus medius və vastus intermedius) dizdən patella vasitəsilə keçir və ayağını uzatmaq üçün hərəkət edir Hamstring qrupu əzələləri (semitendinosus, semimembranosus və biceps femoris) dizini bükün və ombanı uzatın.
