Bilberry bəzən torlu qişanın pozulması, katarakta, yaxından görmə və qlaukoma kimi göz xəstəliklərinin müalicəsində ağızdan istifadə edilir. Qaragilənin retinal pozğunluqlara kömək edə biləcəyinə dair bəzi sübutlar var, lakin qaragilənin digər göz xəstəliklərinin müalicəsində təsirli olduğuna dair yaxşı elmi sübut yoxdur
Niyə qaragilə gözləriniz üçün yaxşıdır?
Böyüyən və qaragilə ekstraktları həmçinin makula degenerasiyası riskini az altmağa kömək etmək üçün, makula, retinanın mərkəzi hissəsi, pisləşir. Torlu qişa gözün arxa hissəsində işığı qəbul edən toxumadır.
Gülgilənin əks təsirləri hansılardır?
Biberry-nin ümumi yan təsirləri bunlardır:
- Vəziyyət sindromu (kaxeksiya): kilo itkisi, əzələ itkisi, yorğunluq, zəiflik, iştahsızlıq.
- Anemiya.
- Dərinin və gözlərin sararması (sarılıq)
- Yüksək dozalarda həyəcanlanma (heyvan tədqiqatları)
- Qan şəkərinin səviyyəsinə təsir edə bilər.
Gündəlik nə qədər qara giləmeyvə qəbul etməliyəm?
AĞIZLA: Qurudulmuş, yetişmiş giləmeyvələrin tipik dozası: gündə 20-60 qram. İnsanlar 5-10 qram (1-2 çay qaşığı) giləmeyvə püresi ilə hazırlanan bir növ çay da içirlər. Gündə iki dəfə qəbul edilən 160 mq qaragilə ekstraktı torlu qişası olan insanlarda istifadə edilmişdir.
Qaragilənin faydaları nələrdir?
Qaragilənin tərkibindəki antioksidantlar bədəninizdə iltihabı az altmağa kömək edə bilər Bu, xərçəng, diabet və ürək xəstəlikləri də daxil olmaqla iltihabi xəstəliklər riskinizi az altmağa kömək edir. Qaragilə fenolik turşuları ehtiva edir və araşdırmalar göstərir ki, fenolik turşular Alzheimer xəstəliyinin inkişaf riskini az altmağa kömək edə bilər.
