Vitamin A və ya beta-karotin çatışmazlığı: gecə korluğuna, göz quruluğuna səbəb ola bilər və geri dönməz görmə itkisinə səbəb ola bilər.
Gecə korluğunun iki əlaməti hansılardır?
Gecə korluğunun simptomlarına aşağıdakılar daxildir:
- Gecə maşın sürərkən qaranlığa uyğunlaşmaqda anormal problem.
- Qaranlıqda maşın sürərkən bulanıq görmə.
- Ev və ya kinoteatr kimi zəif işıqlı yerlərdə görməkdə çətinlik çəkirsiniz.
- Gecə gözlərini həddindən artıq qıymaq.
- Parlaq sahələrdən daha qaranlıq ərazilərə uyğunlaşma problemi.
Gecə korluğunuz olduğunu necə bilirsiniz?
Gecə korluğunuz olduğunu göstərən əlamətlər zəif işıqda üzləri tanımaqda çətinlik çəkmək və qaranlıqda yol nişanlarını görməkdə çətinlik çəkmək ola bilər. Bununla belə, əsas simptomlardan biri qaranlıqda qaldıqdan sonra gözlərinizin parlaqlığa alışması qeyri-adi dərəcədə uzun sürməsidir.
Quru gözlərə nə səbəb ola bilər?
Quru gözlərin səbəbləri
- 50 yaşdan yuxarısınız.
- kontakt linzalar taxırsınız.
- fasiləsiz uzun müddət kompüter ekranlarına baxırsınız.
- kondisionerli və ya qızdırılan mühitlərdə vaxt keçirirsiniz.
- küləkli, soyuq, quru və ya tozludur.
- siqaret çəkirsiniz və ya spirtli içki qəbul edirsiniz.
Hansı çatışmazlıq gözlərin qurumasına səbəb ola bilər?
A vitamin D çatışmazlığı quru göz simptomlarına səbəb ola bilər. Bununla belə, 2020-ci il məqaləsinə görə, əlavələr gözün səthindəki iltihabı az altmaqla kömək edə bilər.2019-cu ildə aparılan bir araşdırma müəyyən etdi ki, vitamin D əlavəsi başqa bir quru göz müalicəsi olan yağlayıcı göz damcılarının təsirini yaxşılaşdırır.
