Mündəricat:
- Hər gün Weetabix yemək olarmı?
- Weet-Bix arıqlamaq üçün yaxşıdır?
- Nutri Taxıl yarması sağlamdırmı?
- Weetabix yeməyin ən sağlam yolu hansıdır?
Video: Bokomo weetbix sizin üçün yaxşıdır?
2024 Müəllif: Fiona Howard | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2024-01-10 06:34
Bu, sağlam tam taxılların əla mənbəyidir, şəkəri azdır və gününüzə gözəl başlanğıc vermək üçün vacib vitamin və minerallarla təmin edir. Sanitarium Weet-Bix™, B1 (tiamin), B2 (riboflavin), B3 (niasin) və B9 (folate) daxil olmaqla, yaxşı B vitaminləri mənbəyidir və dəmirdə yüksəkdir.
Hər gün Weetabix yemək olarmı?
Weetabix sağlam qidalanma baxımından ideal qidadır, çünki tərkibində az yağ, yüksək lif və şəkər azdır. O, əla səhər yeməyi və yatmaq vaxtı da daxil olmaqla günün istənilən vaxtında ideal qəlyan altı təqdim edir. … Biz böyüklərin gündə dörddən (4) çox Weetabix peçenye yeməsini tövsiyə edirik
Weet-Bix arıqlamaq üçün yaxşıdır?
Weetabix həm uşaqlara, həm də böyüklərə böyük lif mənbəyi təqdim edir, çünki onların hər porsiyasında 3,8 qr. Bu, onu həzmini yaxşılaşdırmaq, həmçinin pəhrizlərinə daha çox protein və daha az kalori daxil etmək istəyənlər üçün mükəmməl edir.
Nutri Taxıl yarması sağlamdırmı?
Zülalla zəngin səhər yeməyi taxılı kimi bazara çıxarılır, Nutri Taxılında səhər yeməyi taxılları üçün nisbətən yüksək miqdarda protein (8,7 q), hələ də şəkərdə (yüzdə 24) və nisbətən yüksəkdir. Daha qidalı, tam taxıl seçimləri ilə müqayisədə pəhriz lifi azdır.
Weetabix yeməyin ən sağlam yolu hansıdır?
Araşdırmalarımıza əsasən, Weetabix-i yeməyin ən yaxşı yolu soyuq süd və banan ilə görünür.
Tövsiyə:
Tootsie rulonları sizin üçün yaxşıdır?
“ Tootsie Rolls çeynəyir, ona görə də siz onlardan həzz almağa vaxt ayıra bilərsiniz,” Cassetty deyir. Dörd mini Tootsie rulonunda 150 kalori və 19 qram şəkər var, lakin zülal və ya lif yoxdur. Mütəxəssislərimizin siyahımızda olan digər şirniyyatlar üçün tövsiyə etdiyi kimi, şəkər qəbulunu məhdudlaşdırmaq üçün xidmət ölçüsünü azaldın və bir hissəyə yapışın .
Niyə süd həqiqətən sizin üçün yaxşıdır?
İnək südü yaxşı protein və kalsium mənbəyidir, həmçinin vitamin B12 və yod da daxil olmaqla qidadır. Tərkibində həmçinin sümük inkişafı və əzələ funksiyası üçün vacib olan maqnezium, qan təzyiqinin aşağı salınmasında rol oynadığı aşkar edilən zərdab və kazein var .
Seylon darçın kapsulları sizin üçün yaxşıdır?
Qidalanma. Seylon darçın antioksidantlarla doludur, orqanizminizə sərbəst radikallarla mübarizə aparmağa kömək edir və xərçəng, ürək xəstəliyi və diabet kimi sağlamlıq vəziyyətləri riskinizi azaldır. Seylon darçın mineral manqanla da zəngindir .
Papaya sizin üçün yaxşıdır?
Papayada yüksək səviyyədə antioksidant A vitamini, C vitamini və E vitamini var Antioksidantlarla zəngin qidalar ürək xəstəliyi riskini azalda bilər. Antioksidantlar xolesterolun oksidləşməsinin qarşısını alır. Xolesterol oksidləşdikdə ürək xəstəliyinə səbəb olan tıxanmaların yaranması ehtimalı daha yüksəkdir .
Yunan qatığı sizin üçün yaxşıdır?
Yunan qatığı sümük sağlamlığını yaxşılaşdırmağa kömək edə bilən mükəmməl kalsium mənbəyidir. Tərkibində bağırsaqda sağlam bakteriya balansını dəstəkləyən probiyotiklər də var. Yunan qatığı yemək aşağı qan təzyiqi və 2-ci tip diabet riskinin azalması ilə əlaqələndirilə bilər .
