Anis toxumu bir çox qida maddəsi ilə zəngin olan və sağlamlıq üçün çoxlu faydaları olan güclü bir bitkidir. O, göbələk əleyhinə, antibakterial və antiinflamatuar xüsusiyyətlərə malikdir və mədə xorası ilə mübarizə apara, qan şəkərinin səviyyəsini nəzarətdə saxlaya, depressiya və menopoz əlamətlərini azalda bilər.
Niyə anis sizin üçün pisdir?
Anis estrogen kimi təsirlərə malik ola bilər, ona görə də bəzi narahatlıqlar var ki, razyana əlavələrindən istifadə hormondan asılı vəziyyətlər kimi hormonlara həssas olan insanlar üçün potensial zərərli ola bilər. xərçənglər (döş xərçəngi, uşaqlıq yolu xərçəngi, yumurtalıq xərçəngi), endometrioz və uşaqlıq mioması.
Anis mədəyə faydalıdırmı?
Anis həmçinin həzmi yaxşılaşdırmağa kömək edir, krampları aradan qaldırır və ürəkbulanmanı azaldır. Yeməkdən sonra ulduz anis çayı istehlak etmək şişkinlik, qaz, həzmsizlik və qəbizlik kimi həzm xəstəliklərinin müalicəsinə kömək edir.
Anis yatmağa kömək edirmi?
Ulduz razyanın antibakterial və göbələk əleyhinə xüsusiyyətləri astma, bronxit və quru öskürəyin müalicəsində faydalıdır. Bu səbəbdən bəzi öskürək qarışıqlarında ulduz anis ekstraktı var. Ulduz razyanadan yaxşı yuxu təmin etmək üçün sakitləşdirici xüsusiyyətlərinə görə də istifadə oluna bilər.
Anis arıqlamaq üçün yaxşıdır?
Bəli, düzdür! Kilo itkisini artırmaq üçün vacib bir ədviyyat halına gətirən bir çox vacib qidaya malikdir. Şüyüd toxumları zəngin lif, antioksidanlar və minerallar mənbəyidir ki, bunların hamısı yağ yandırmaq və sağlamlığı qorumaq üçün vacibdir. Ayurvedaların da sevimlisidir və müxtəlif qarışıqlarda istifadə olunur.
