Mündəricat:
- Donma travması reaksiyası nədir?
- Sonma travması reaksiyasından necə qurtulursunuz?
- Travma bədəndə nə vaxt sıxılır?
- Dondurulma cavabı zamanı nə baş verir?
Video: Travmayı dondurmaq olar?
2024 Müəllif: Fiona Howard | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2024-01-10 06:34
Başqa sözlə, travmaya görə daimi narahatlıq və qorxudan əziyyət çəkən uşaqda yetkinlik dövründə tətiklərə cavab olaraq donma meyli yarana bilər uşaqlarda dissosiasiya, narahatlıq və ya panik pozğunluqları və hətta travma sonrası stress pozğunluğuna meyl yarana bilər.
Donma travması reaksiyası nədir?
Döyüş, uçuş və ya donma reaksiyası insan özünü təhlükə hiss etdiyi zaman bədəndə və ağılda baş verən qeyri-ixtiyari fizioloji dəyişikliklərə aiddir. Bu cavab insanları təhlükəsiz saxlamaq, onları təhlükədən üz-üzə gəlməyə, qaçmağa və ya gizlənməyə hazırlamaq üçün mövcuddur.
Sonma travması reaksiyasından necə qurtulursunuz?
Döyüş, Uçuş və ya Dondurmanın öhdəsindən gəlmək üçün Beş Mübarizə Bacarıqları…
- Nevroloji Danışan Nə Baş Verir: …
- Dərin nəfəs və ya qarın nəfəsi. …
- Torpaqlama Təlimləri. …
- İdarə olunan Görüntü və ya Rəhbərli Meditasiya. …
- Temperatur vasitəsilə özünü sakitləşdirir. …
- "RAIN" məşqi.
Travma bədəndə nə vaxt sıxılır?
Travma tələyə düşəndə bədəniniz bunu hiss edir və beyniniz bunu anlamağa çalışır. Lakin o, fiziki və ya emosional təhlükə arasındakı fərqi tanımır – buna görə də ürək döyüntüsü zamanı ürəyiniz fiziki olaraq ağrıya bilər.
Dondurulma cavabı zamanı nə baş verir?
Beynimiz təhlükəni öhdəsinə götürə bilməyəcəyimizə və ya qaça bilməyəcəyimizə qərar verdikdə “dondurma” cavabı baş verir. Çox vaxt bu baş verəndə bədənimiz hərəkətsiz qala, hərəkət edə bilməyəcək, uyuşa və ya "dona" bilər. Özümüzü bədənimizin bir parçası olmadığımızı hiss edə bilərik.
Tövsiyə:
Bişmiş çuğunduru dondurmaq olar?
Çuğundur, güclü torpaq dadı ilə, yetişdirilməsi asan kök tərəvəzdir və bişirilə və 8 aya qədər dondurula bilər . Çuğunduru bişdikdən sonra dondurmaq olar? Bəli, çuğunduru dondura bilərsiniz. Çuğunduru təxminən 12 ay dondurmaq olar.
Sevilya portağal suyunu dondurmaq olar?
Mövsümdə bir dəfəyə təxminən 20 portağal alın, şirəsi alın, şirəsini süzün və onlarla dərhal mojo və ya marinad etmək fikrində deyilsinizsə, kiçik buz qablarında dondurun. Dondurulduqda, nimçədən çıxarın və dondurucuda təhlükəsiz plastik qabda və ya torbada saxlayın .
Buzu əridilmiş qidaları yenidən dondurmaq olar?
Çay əridilmiş və ya bişmiş dondurulmuş qidaları təhlükəsiz şəkildə yenidən dondura bilərsiniz, baxmayaraq ki, ərimə zamanı itirilən nəmlik səbəbindən keyfiyyət itkisi ola bilər. Təhlükəsiz şəkildə yenidən dondurmaq üçün ərimiş məhsul 3-4 gündən çox olmamaq şərti ilə 40 dərəcə və ya aşağıda soyuqda saxlanılmalıdır .
Muller yüngül qatıqlarını dondurmaq olar?
Məşhur şirniyyatın adına baxmayaraq, qatığı dondura bilməzsiniz – hər halda ən azı bütün qatıqları deyil. Daha nazik yoğurtları dondurucuya qoysanız məhv olma ehtimalı daha yüksəkdir, çünki onlar ayrılıb sulu olmaqdan əlavə, turşu dadı da yarada bilərlər .
Profiterol qabıqlarını dondurmaq olar?
Profiterolun qabığı əvvəlcədən hazırlana bilər və ya hava keçirməyən qabda və ya hətta dondurulmuş saxlanıla bilər. Çörəkləri dondurmaq qərarına gəlsəniz, əvvəlcə onları əritməyi unutmayın (ideal olaraq tel çarxda) və sonra xırtıldayan sobaya təxminən 10 dəqiqə əlavə edin .
