Mündəricat:
- Britaniyada çömbəlmək termini nə deməkdir?
- Birinin çömbəlməsi nə deməkdir?
- Squat jarqon termindirmi?
- Sən çömbələn adama nə deyirsən?
Video: Çömbəlmək sözü varmı?
2024 Müəllif: Fiona Howard | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2024-01-10 06:34
fel (obyektsiz istifadə olunur), çömbülü və ya çömbəlmək, çömbəlmək. ayaqları bədənin altına və ya önünə sıx şəkildə çəkərək aşağı və ya çömçə vəziyyətdə oturmaq; ayaq üstə oturmaq. heyvan kimi çöməlmək və ya qorxmaq.
Britaniyada çömbəlmək termini nə deməkdir?
Əgər kimisə və ya nəyisə çömbəlmiş kimi təsvir edirsinizsə, siz qısa və qalındır demək istəyirsiniz, adətən cəlbedici deyil. Eddi qırx yaşlarında, seyrək saçlı, qısa boylu, çömbəlmiş bir adam idi. Sinonimlər: low, short, stunted, stumpy squat sözünün daha çox sinonimləri.
Birinin çömbəlməsi nə deməkdir?
Sifat kimi çömbəlmək çox qısa və qalın birini təsvir edir.
Squat jarqon termindirmi?
1. jarqon Oturmaq. … kobud jarqon defekasiya etmək və ya qadının yerə çömbələrək sidiyə getməsi.
Sən çömbələn adama nə deyirsən?
Tezlik: squatter tərifi, orada olmaq üçün qanuni hüququ olmayan bir binada yaşayan şəxsdir. … Çömbəlmiş, boş oturar. isim. Mülkiyyət hüququ və icazəsi olmadan bina və ya torpaq sahəsini tutan biri.
Tövsiyə:
Niyə kəmərlə çömbəlmək lazımdır?
Tədqiqat belə nəticəyə gəlib ki, kəmər çömbəlmək və ölü qaldırma zamanı ideal biomexanika təmin edir Ağırlıqqaldırma kəməri sizi kürəyinizlə deyil, ayaqlarınızla daha çox qaldırmağa məcbur edəcək. Ayaqlarınız ağır stimullara hər hansı digər əzələ qruplarından daha tez uyğunlaşa bildiyi üçün bu idealdır .
Çömbəlmək göbək ölçüsünü artırırmı?
Çox vaxt çömbəlmək, həqiqətən də glutlarınızı formalaşdırır, onları daha böyük və ya kiçik əvəzinə daha möhkəm edir. Əgər çömbəlmə hərəkətləri ilə bədən yağınızı itirirsinizsə, o zaman ombanız kiçiləcək. Əgər gluteləriniz əzələ qurursa, o zaman ombanız daha böyük görünəcək .
Çömbəlmək sizə qarın əzələlərini verəcəkmi?
Çömbəlmə bədən gücünü az altmaq üçün əsas idman zalı məşqidir. … Qarın kaslarınızı həqiqətən işlətmək üçün tam çömbəlmə hərəkəti etdiyinizə əmin olun. İdman zalında yarım çömbəlmə və dörddəbir çömbəlmə adi hal kimi görünsə də, tam çömbəlmə qarın əzələlərini və ya əsas əzələni işlədəcək .
Çömbəlmək harada kömək edir?
Onlar glutes və quadriseps kaslarınızı hədəf alaraq alt bədəninizi gücləndirir. Onlar həmçinin əsas əzələlərinizi istifadə etməyə məcbur edir. Çömbəlmə hərəkətindən faydalanan digər əzələlər bunlardır: Omba əzələləri . Çömbəlmək götünüzü həqiqətən böyüdürmü?
Diz üstə çömbəlmək effektivdirmi?
Diz üstə çömbəlmək nəinki müntəzəm çömbəlmələrinizi təkmilləşdirən, həm də böcək əzələsinin gücünü və aktivləşməsini artıra bilən əla məşqdir. Bu, ölü qaldırma, lunges və hər hansı partlayıcı tullanma hərəkətləri kimi bir çox digər məşqlərə çevrilə bilər .
