Əhval-ruhiyyənizi və yaddaşınızı yaxşılaşdıra bilər. Bir araşdırma göstərdi ki, 1 ay ərzində gündə iki dəfə 500 mq oral rozmarin qəbulu narahatlıq səviyyəsini əhəmiyyətli dərəcədə azaldıb və kollec tələbələri arasında yaddaş və yuxu keyfiyyətini yaxşılaşdırıb, plasebo ilə müqayisədə (18).
Rozmarin çayı sizin üçün nə edir?
Rozmarin çayı içmək həzm proseslərini yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər ki, bu da bağırsaqlarınızı sağlam və xoşbəxt edir. Rosemary çayı qaz və şişkinliyi az altmağa kömək edən antispazmodik xüsusiyyətlərə malikdir. Bu bitki çayı həmçinin sağlam bağırsaq bakteriyalarını dəstəkləyir və qida maddələrinin udulmasını yaxşılaşdırır.
Hansı çay mənə yuxuya getməyə kömək edəcək?
Yatmağınıza kömək edən 6 ən yaxşı yataq çayı
- Çobanyastığı. İllərdir çobanyastığı çayı iltihabı və narahatlığı az altmaq və yuxusuzluğu müalicə etmək üçün təbii vasitə kimi istifadə olunur. …
- Valerian kökü. …
- Lavanda. …
- Limon balzamı. …
- Ehtirasçiçəyi. …
- Maqnoliya qabığı.
Rozmarin sizi oyaq saxlayırmı?
Rozmarin və reyhan həqiqətən sizi ayıq və oyaq saxlamaq üçün yaxşı otlardır. Bu daha yaxşıdır, heç bir eyham yoxdur. Əslində bu otların hər ikisində olan efir yağları canlandırıcı xüsusiyyətləri və sizi ayıq saxlamaq üçün beyin funksiyasını artırmaq qabiliyyəti ilə məşhurdur.
Rozmarin çayı stimullaşdırıcıdırmı?
Rozmari koqnitiv stimulant hesab olunur və yaddaş performansını və keyfiyyətini yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər. O, həmçinin ayıqlığı, zəkanı və diqqəti artırdığı bilinir.
