Kombucha min illərdir istehlak edilən fermentləşdirilmiş çaydır. O, təkcə çayla eyni sağlamlıq faydalarına malik deyil, həm də faydalı probiotiklərlə zəngindir Kombuça həm də antioksidantlardan ibarətdir, zərərli bakteriyaları öldürə bilər və bir sıra xəstəliklərlə mübarizə aparmağa kömək edə bilər.
Hər gün kombuça içmək olarmı?
həddindən artıq yaxşı şeyin pis ola biləcəyi fəlsəfəsi kombuça üçün keçərlidir. Ara-sıra kombuça içənlərin bu yan təsirdən narahat olmasına ehtiyac olmasa da, hər gün bir neçə şüşə kombuça içənlər laktik asidoz adlanan xəstəlik riski altında ola bilər.
Kombucha sizin üçün niyə pisdir?
Ağızdan qəbul edildikdə: Kombuça böyüklər üçün MÜMKÜN TƏHLÜKƏSİZDİR. Kombuçanın mədə problemləri, maya infeksiyaları, allergik reaksiyalar, sarı dəri (sarılıq), ürəkbulanma, qusma və ölüm daxil olmaqla bəzi yan təsirlərə səbəb olduğu bildirildi.
Kombucha qəbul etməyin faydaları nələrdir?
İçkilər həzmi və diabeti yaxşılaşdırır, immunitet sistemini gücləndirir, qan təzyiqini azaldır və detoksifikasiya edir. Tərəfdarlar həmçinin kombuçanın revmatizm, gut, hemoroid, əsəbilik və qaraciyər funksiyasına kömək etdiyini və xərçənglə mübarizə apardığını iddia edirlər.
Kombucha arıqlamaq üçün yaxşıdır?
Kombucha məşqdən sonra bədəninizi nəmləndirmək və doldurmaq üçünəla seçimdir. Bəzi araşdırmalar göstərir ki, kombuçanın əsas tərkib hissəsi olan yaşıl çay da maddələr mübadiləsini sürətləndirməyə və yağ yandırmağa kömək edə bilər ki, bu da kombuçanı əla məşq tərəfdaşı edir.
