“Qırmızı şərab kimi, port da ürək üçün sağlam antioksidantlar ehtiva edir” deyə o əlavə edib. Hansı növ spirti qurtumlamağı seçsəniz, ölçüdə içməyi unutmayın. Amerika Ürək Assosiasiyası tövsiyə edir ki, qadınlar gündə orta hesabla bir və ya daha az, kişilər isə gündə orta hesabla iki və ya daha az içki içirlər.
Qızıl port sağlamlığınız üçün yaxşıdır?
Bu şərabın istehsalında istifadə edilən üzüm bəzi bitki və meyvələrdə olan polifenol olan resveratrol ilə zəngindir, funksiyası orqanizmimizi qoruyur, antioksidant kimi fəaliyyət göstərir.. Bundan əlavə, resveratrol antiinflamatuar xüsusiyyətlərə malikdir, ona görə də onlar bir sıra ürək və otoimmün xəstəliklərin qarşısını alır.
Qızıl portda şəkər yüksəkdir?
Port, Tawny Port və Banyuls kimi yüksək alkoqollu şirin şərablar şəkər-karbohidratlı kalorinin və üstəgəl spirtin kalorisinin ikiqat qarışığıdır. Neytral üzüm spirtləri Port şərabında mayanın şəkərləri yeməsini dayandırmaq, şərabda şirinliyi tərk etmək üçün istifadə olunur. Limanda 20% ABV və təxminən 100 q/L qalıq şəkər var.
Port şərabı zərərlidir?
Yüksək şəkər
Liman şərabları kimi şirin desert şərabları 3 unsiya (88 ml) porsiyada təxminən 7 qram şəkər ehtiva edir (24). Yüksək miqdarda şəkər istehlakı diabet, piylənmə, qaraciyər problemləri və ürək xəstəliyi daxil olmaqla bir sıra sağlamlıq vəziyyəti ilə əlaqələndirilir (32).
Liman mədə üçün yaxşıdır?
Əslində, bütün digestifs-amari, port və digər gücləndirilmiş şərablar - uzanmaq və başqa bir içki içmək üçün həqiqətən yaxşı bəhanələrdir. Onlar bir stəkanda qonaqpərvərdirlər. Qonaqlarınız imtina etməyə çalışarsa, onlara içkinin mədələrini sakitləşdirməyə kömək edəcəyini söyləyin. Axı, onları boş yerə həzmedici adlandırmırlar.
