Bu səkkiz addımı izləyin və heç nəyi qaçırmayacaqsınız:
- Mövzunu bilin. …
- Yavaşlayın və çölə baxın. …
- Yeni bir şey sınayın. …
- Diqqətinizi yayındıran amilləri kəsərək konsentrasiyanızı artırın. …
- Özünüzü zehni məşqə çağırın. …
- Yaddaş oyunu oynayaraq müşahidənizi sınayın. …
- Müşahidələrinizi qeyd edin və nəzərə alın. …
- Maraqlı qalın!
Daha müşahidəçi olmağa özümü necə öyrədə bilərəm?
Necə Diqqətli Olmalı
- Yavaş-yavaş yeriyin və hər tərəfə baxın.
- Ətrafınızın şəklini çəkin.
- Yeni yerləri kəşf edin.
- Diqqətinizi yayındıran şeylərdən xilas olun.
- Başqalarına daha çox diqqət yetirin.
- Özünüzə suallar verin.
- Müşahidə etmək üçün bütün hiss orqanlarınızdan istifadə edin.
- Xarici filmə altyazısız baxın.
Müşahidə etməyi ən yaxşı necə öyrənirsiniz?
Müşahidə vasitəsilə öyrənməkdə ilk addımınız əslində diqqət etdiyiniz hər şeyi izləmək və ona diqqət yetirməkdir.
Baxın və diqqət yetirin.
- Başqalarının müşahidə etdiyiniz şeyə necə reaksiya verdiyinə baxın. …
- Müşahidə edərkən hər hansı digər fəaliyyətlə məşğul olmaqdan çəkinin.
Bəzi müşahidə bacarıqları hansılardır?
Hər şeyi əhatə edən müşahidə bacarıqları haqqında fikir əldə etmək üçün onun faydalarının siyahısını təqdim edirik:
- Rabitə. …
- Uyğunlaşma. …
- Dəqiq araşdırma. …
- Təhlükəsizlik şəbəkəsi. …
- Tənqidi düşüncə. …
- Detallara diqqət.
Mən konsentrasiya və müşahidə bacarıqlarımı necə təkmilləşdirə bilərəm?
Şəxsi Müşahidə Bacarıqlarının Təkmilləşdirilməsi
- Ətrafınıza, xüsusən də artıq tanış olduğunuzu düşündüyünüz şeylərə diqqətli olmaq vərdişini inkişaf etdirin.
- Ətrafınızda baş verən qeyri-qanuni hadisələri, səsləri və hadisələri təfərrüatlandıran müşahidə jurnalı saxlayın. …
- Kimləsə danışarkən onun bədən dilini nəzərə alın.
