Mündəricat:
- Bu səkkiz addımı izləyin və heç nəyi qaçırmayacaqsınız:
- Daha müşahidəçi olmağa özümü necə öyrədə bilərəm?
- Müşahidə etməyi ən yaxşı necə öyrənirsiniz?
- Bəzi müşahidə bacarıqları hansılardır?
- Mən konsentrasiya və müşahidə bacarıqlarımı necə təkmilləşdirə bilərəm?
Video: Müşahidə necə məşq edilməlidir?
2024 Müəllif: Fiona Howard | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2024-01-10 06:34
Bu səkkiz addımı izləyin və heç nəyi qaçırmayacaqsınız:
- Mövzunu bilin. …
- Yavaşlayın və çölə baxın. …
- Yeni bir şey sınayın. …
- Diqqətinizi yayındıran amilləri kəsərək konsentrasiyanızı artırın. …
- Özünüzü zehni məşqə çağırın. …
- Yaddaş oyunu oynayaraq müşahidənizi sınayın. …
- Müşahidələrinizi qeyd edin və nəzərə alın. …
- Maraqlı qalın!
Daha müşahidəçi olmağa özümü necə öyrədə bilərəm?
Necə Diqqətli Olmalı
- Yavaş-yavaş yeriyin və hər tərəfə baxın.
- Ətrafınızın şəklini çəkin.
- Yeni yerləri kəşf edin.
- Diqqətinizi yayındıran şeylərdən xilas olun.
- Başqalarına daha çox diqqət yetirin.
- Özünüzə suallar verin.
- Müşahidə etmək üçün bütün hiss orqanlarınızdan istifadə edin.
- Xarici filmə altyazısız baxın.
Müşahidə etməyi ən yaxşı necə öyrənirsiniz?
Müşahidə vasitəsilə öyrənməkdə ilk addımınız əslində diqqət etdiyiniz hər şeyi izləmək və ona diqqət yetirməkdir.
Baxın və diqqət yetirin.
- Başqalarının müşahidə etdiyiniz şeyə necə reaksiya verdiyinə baxın. …
- Müşahidə edərkən hər hansı digər fəaliyyətlə məşğul olmaqdan çəkinin.
Bəzi müşahidə bacarıqları hansılardır?
Hər şeyi əhatə edən müşahidə bacarıqları haqqında fikir əldə etmək üçün onun faydalarının siyahısını təqdim edirik:
- Rabitə. …
- Uyğunlaşma. …
- Dəqiq araşdırma. …
- Təhlükəsizlik şəbəkəsi. …
- Tənqidi düşüncə. …
- Detallara diqqət.
Mən konsentrasiya və müşahidə bacarıqlarımı necə təkmilləşdirə bilərəm?
Şəxsi Müşahidə Bacarıqlarının Təkmilləşdirilməsi
- Ətrafınıza, xüsusən də artıq tanış olduğunuzu düşündüyünüz şeylərə diqqətli olmaq vərdişini inkişaf etdirin.
- Ətrafınızda baş verən qeyri-qanuni hadisələri, səsləri və hadisələri təfərrüatlandıran müşahidə jurnalı saxlayın. …
- Kimləsə danışarkən onun bədən dilini nəzərə alın.
Tövsiyə:
Tənəffüs aparatı zamanı neçə məşq lazımdır?
OSHA QNFT metodu zamanı neçə məşq tələb olunur? A. OSHA 8 məşq tələb edir və hər biri ən azı 60 saniyə olmalıdır, ən azı 15 saniyə olmalıdır . QLFT uyğunluq testi nədir? Standart QLFT-ni “ şəxsin test agentinə verdiyi reaksiyaya əsaslanan respiratorun uyğunluğunun adekvatlığını qiymətləndirmək üçün ötürmə/uğursuz uyğunluq testi” kimi müəyyən edir.
Məşq bədəni necə detoks edir?
İdman nəfəs almağı sürətləndirir, qan dövranını yaxşılaşdırır və tər istehsalını artırır - toksinlərin sərbəst buraxılmasına kömək edən bütün amillər. Bədəndə nə qədər çox qan dövranı olarsa, qaraciyər və limfa düyünlərinin öz işini görməsi bir o qədər asan olar .
Bərbər cərrahları necə məşq edirdilər?
Bacarıqlarının rəsmi tanınması (ən azı İngiltərədə) 1540-cı ilə gedib çıxır, o zaman Cərrahlar Təqaüdü (ayrı bir peşə kimi mövcud olmuş, lakin bir peşə kimi səbəblərə görə "Həkim/Həkim" olmayan, onlar akademik deyil, şagirdlik tərəfindən öyrədilmişdi) Bərbərlər Şirkəti ilə birləşərək … Bərbər-cərrahları kim hazırlayıb?
Xarici dildə danışmağı necə məşq etmək olar?
İstənilən dildə səlis danışmağı öyrənmək üçün ən yaxşı 10 taktika Oxuyanda və yazanda danışın. … Düşün. … Altyazılı filmlərə baxın. … Təqlid edin! … Yerli musiqiyə qulaq asın və sözləri öyrənin. … Yerli ədəbiyyatı oxuyun. … Dil öyrənmək üçün dost tapın.
Möhkəmliyi necə məşq etməli?
Möhkəm Mötəbərliyin Önəmi həmişə əsaslandırılmış və ağlabatandır. Möhkəmliyin əsas fəziləti çətin və ya hətta təhlükəli olduqda yaxşı və ədalətli olanı tətbiq etməyi əhatə edir. Dözümlü insan maneələrlə qarşılaşanda səbir edir Başqaları onları tənqid edəndə belə düzgün olanı edirlər .
