aşağı ekstremite üçün perturbation təhsili daxildir … DİGƏR ATLETİK ZƏRƏLƏRİN profilaktikası və reabilitasiyasında.
Fizioterapiyada narahatlıq nə deməkdir?
Perturbasiya, NASM Essentials of Sports Performance Training (2019) tərəfindən müəyyən edildiyi kimi, “ [insan hərəkəti sistemində] nasazlıq şansını artıran hərəkət pozğunluğudur.”
Düşmə riski üçün narahatlığa əsaslanan təlim nədir?
Yaşıllar yaşlı insanlar arasında xəsarətlərin əsas səbəbidir. Narahatlığa əsaslanan tarazlıq təlimi (PBT) sürüşmə və sürüşmə kimi pozğunluqlardan sonra reaktiv tarazlıq reaksiyasını təkmilləşdirməyi hədəfləyən yıxılmanın qarşısını almaq üçün yenilikçi bir yanaşmadır..
Niyə təlaşa əsaslanır?
Narahatlığa əsaslanan tarazlıq təlimi heç vaxt eşitmədiyiniz ən çox yönlü fitness texnikalarından biri ola bilər. Yaşlı böyüklər və nevroloji xəstəlikləri olanlar arasında yıxılmanın qarşısını almaq üçünyolu kimi təqdim edilən bu, həm də istirahət və elit idmançılara zədələrdən qaçmağa və reabilitasiyanı sürətləndirməyə kömək edə bilər.
Parturbasiya əsaslı tarazlıq təhsili varmı?
Nəticələr: Narahatlığa əsaslanan balans təlimi yaşlı böyüklər və Parkinson xəstəliyi olan şəxslər arasında düşmə riskini azaldır.
