Midiya duzlu su və şirin su yaşayış yerlərindən olan bir neçə ikiqapaqlı mollyuskalar ailəsinin üzvləri üçün istifadə edilən ümumi addır. Bu qrupların ümumi konturları daha çox və ya daha az yuvarlaqlaşdırılmış və ya oval olan digər yeməli balıqqulağı ilə müqayisədə uzunsov və asimmetrik olan qabıq var.
Midiya zülal üçün faydalıdırmı?
Midiya və digər qabıqlı balıqlar tərkibində bütün əsas amin turşularını ehtiva edənəla protein mənbəyidir. Onların zülal tərkibi üzgəcli balıqlardan üstündür. Midiyadakı zülal asanlıqla həzm olunur, buna görə də orqanizm tam fayda əldə edir.
Midiya yemək sağlamdırmı?
Midiya təmiz və qidalandırıcı zülal mənbəyidir, həmçinin omeqa 3 yağ turşuları, sink və folatın əla mənbəyidir və tövsiyə olunan gündəlik qəbulu üstələyir. selenium, yod və dəmir.
Həddindən artıq midye yesəniz nə olar?
Midiya və digər ikiqapaqlı qabıqlı balıqların istehlakının insanlarda ishal, ürəkbulanma və qusmadan tutmuş neyrotoksikoloji təsirlərə qədər müxtəlif simptomlarla zəhərlənməyə səbəb ola biləcəyi uzun müddətdir məlumdur. iflic və hətta ekstremal hallarda ölüm də daxil olmaqla.
Midiya super qidadır?
Midiya bizim son 'superfoodlarımızdan' biridir, Daily Mail-də dərc olunan son məqaləyə görə. … Bundan əlavə, midye B2 və B12 vitaminləri, fosfor, mis, yod və yaxşı miqdarda omeqa üç yağları təmin edir.
