Kifayət qədər maye içmədiyiniz halda ağlamağın sizi susuzlaşdırma ehtimalı çox azdır.
Çox ağlamağın fəsadları nələrdir?
Kifayət qədər güclü ağlayanda bir çox insan belə hiss edəcək: burun axması . qanlı gözlər.
Sinus baş ağrıları
- postnazal damcı.
- tutulmuş burun.
- burun, çənə, alın və yanaqlarda həssaslıq.
- boğaz ağrısı.
- öskürək.
- burundan axıntı.
Ağladıqdan sonra nəmləndirmək lazımdırmı?
Vücudumuz hərəkətimizi davam etdirmək və nəmli qalmağımıza kömək etmək üçün suya ehtiyac duyur. Gözlərimiz bədənimizin qalan hissəsindən çox da fərqlənmir; onlar da nəmli qalmaq üçün suya ehtiyac duyurlar. Ağladığımız zaman həqiqətən gözlərimizi yenidən nəmləndirməyə kömək edirik ki, bu da gözlərimizi cəmləmək və ümumi görmə qabiliyyətimizi yaxşılaşdırmaq qabiliyyətimizi artırmağa kömək edə bilər.
Ağladıqdan sonra niyə özünüzü yorğun hiss edirsiniz?
Kimsə ağlayanda onun ürək döyüntüsü artır və nəfəsi yavaşlayır. Ağlama nə qədər güclü olarsa, beynin qəbul etdiyi oksigenin miqdarını azaldan hiperventilyasiya bir o qədər çox olur və bu, ümumi yuxululuğa səbəb olur.
Ağlayarkən nə qədər su itirirsiniz?
Aşağı həcm limitini ən əldə edilə bilən hədəf kimi götürsək, bu, gündə 709, 190, 040 litrə bərabərdir -- və insan göz yaşının orta həcmi 6,2 civarındadır mikro litr, bu, yer üzündəki hər kəs özünü xüsusilə tənəzzül hiss etsə belə, dünya əhalisinin ağlaya biləcəyindən çox olardı.
