Logo az.boatexistence.com

Soda susuzluğu yatırırmı?

Mündəricat:

Soda susuzluğu yatırırmı?
Soda susuzluğu yatırırmı?

Video: Soda susuzluğu yatırırmı?

Video: Soda susuzluğu yatırırmı?
Video: Maden Suyu Mu Soda Mı? | Osman Müftüoğlu 2024, Bilər
Anonim

Türpürcək turşuları neytrallaşdırmağa kömək edir, lakin soda ala biləcəyiniz ən turşulu içkidir. Soda içmək əslində sizi daha çox susuzlaşdırır, bu da daha çox içmək istəyi yaradır. Sodaya eyni dərəcədə doyurucu və həqiqətən susuzluğunuzu yatıra biləcək bir çox alternativ var Bir nümunə təbii ətirli sudur.

Soda içmək susuzluğunuzu yatırırmı?

Nəmləndiriciniz

Bir qutu soda susuzluğunuzu yatırır, lakin ən məşhur içkilərin tərkibindəki kofein sidikqovucudur və susuzluğa səbəb ola bilər. Sodanın tərkibindəki yüksək natrium və şəkər də susuzluğa səbəb ola bilər.

Hansı içki daha çox susuzluğu yatırır?

Su susuzluğunuzu yatırtmaq üçün ən yaxşısıdır. Şəkərli içkilərdən imtina edin və süd və şirəyə asanlıqla gedin. Nə içmək üçün bir çox seçim var, lakin şübhəsiz ki, su ən yaxşı seçimdir: Kalorisizdir və onu tapmaq ən yaxın kran qədər asandır.

Soda sizi nəmləndirə bilərmi?

Sodalar, hətta pəhrizli içkilər, qida dəyərinin olmaması səbəbindən pis təsir bağışlayırlar, lakin onlar hələ də nəmləndirici ola bilər. Şirələr və idman içkiləri də nəmləndiricidir -- su ilə seyreltməklə şəkərin miqdarını azalda bilərsiniz.

Soda susuzlaşdırma üçün yaxşıdır?

Sodanın tərkibində kofein olduğu halda, çoxlu miqdarda su da var. Bu maye kofeinin yüngül sidikqovucu təsirini inkar edir. Sodanın susuzlaşması üçün siz onu böyük miqdarda istehlak etməlisiniz Həmişə dehidrasiyaya səbəb olmasa da, soda içmək nəmlənməni idarə etməyin ən yaxşı yolu deyil.

Tövsiyə: