Mündəricat:
- Arjuna xolesterol üçün yaxşıdır?
- Arjuna damarları təmizləyirmi?
- Arjunanın yan təsirləri hansılardır?
- Arjuna qan təzyiqini yüksəldə bilərmi?
Video: Arjuna xolesterolu azaldırmı?
2024 Müəllif: Fiona Howard | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2024-01-10 06:34
Arjuna qabığı tozu vazodilatator və sidikqovucularla birlikdə ürək çatışmazlığı əlamətlərini yaxşılaşdırır. Heyvanlar üzərində aparılan tədqiqatların nəticələri göstərir ki, Arjuna qabığı ilə müalicə ümumi xolesterolu, aşağı sıxlıqlı lipoproteini (LDL) və trigliseridləri azaldır və qanda yüksək sıxlıqlı lipoproteini (HDL) və ya yaxşı xolesterini artırır.
Arjuna xolesterol üçün yaxşıdır?
Arjuna qabığının (xaal) yüksək xolesterol səviyyəsinin idarə edilməsində faydalı olduğu aşkar edilmişdir. Güclü antioksidant və antiinflamatuar xüsusiyyətlərinə görə. Ümumi qan xolesterinin, pis xolesterolun (LDL) və trigliseridlərin səviyyəsini aşağı salır.
Arjuna damarları təmizləyirmi?
Arjuna heyrətamiz ürək tonik və kardioprotektiv bitkidir. Ürək əzələlərini gücləndirməkdə, koronar arteriya qan axınının dövriyyəsini yaxşılaşdırmaqda və ürək əzələsinin işemik zədələnməsinin qarşısını almaqda güclü təsirə malikdir.
Arjunanın yan təsirləri hansılardır?
İndiyə qədər arjuna terapiyası ilə heç bir ciddi yan təsir bildirilməmişdir. Bununla belə, onun uzunmüddətli təhlükəsizliyi hələ də aydınlaşdırılmalıdır. Angina pektoris, yüngül hipertoniya və dislipidemiyada olduqca faydalı olduğu aşkar edilsə də, onun birincili/ikinci dərəcəli koronar profilaktikada dəqiq rolu hələ araşdırılmamışdır.
Arjuna qan təzyiqini yüksəldə bilərmi?
Arjuna churna effektiv ürək funksiyasını təşviq edir və qan təzyiqini tənzimləyir. Həmçinin qabıq tozunun antioksidant, antibakterial və yaşlanma əleyhinə xüsusiyyətləri qeyd olunur.
Tövsiyə:
Ətin kəsilməsi xolesterolu aşağı salacaqmı?
Bir çox insanlar yeməklərini dəyişdirərək xolesterol səviyyəsini aşağı sala bilər. Məsələn, çizburger həvəskarısınızsa, daha az ət (və daha yağsız parçalar) və daha çox tərəvəz, meyvə və tam taxıl yemək ümumi xolesterolunuzu 25% və ya daha çox azalda bilər .
Zəncəfil xolesterolu azaldırmı?
Zəncəfil. 2014-cü ildə edilən bir araşdırma göstərdi ki, zəncəfil ümumi xolesterol və trigliserid səviyyələriniziazalda bilər, 2008-ci ildə edilən bir araşdırma isə LDL xolesterol səviyyələrini azalda və HDL xolesterini artıra biləcəyini göstərdi.
Omarın xolesterolu varmı?
3 unsiyalıq lobsterdə təxminən 20 milliqram xolesterol var, bu da gündəlik dəyərinizin təxminən 60%-ni təşkil edir. Xolesterol baxımından lobster orta səviyyədən bir qədər yuxarıdır, lakin bu növün qanda xolesterinin səviyyəsinə əhəmiyyətli təsiri yoxdur .
Doymuş yağlar xolesterolu artırırmı?
Doymuş yağ qanda aşağı sıxlıqlı lipoprotein (LDL) xolesterinin səviyyəsini yüksəltməyə meylli olduğu üçün Yüksək xolesterol səviyyələri ürək xəstəliyi və insult riskinizi artıra bilər. Doymuş yağ təbii olaraq qırmızı ət və süd məhsullarında olur.
İspaqulanın qabığı xolesterolu azaldırmı?
İspaghula və pəhrizin modifikasiyası birlikdə 6 aylıq dövr ərzində LDL xolesterol səviyyəsini 10,6-13,2% və ümumi xolesterin səviyyəsini 7,7-8,9% azaldıb . İsabgol xolesterolu azaldırmı? Müxtəlif sağlamlıq mütəxəssislərinin fikrincə, İsabqolun hiqroskopik xüsusiyyətləri qandakı xolesterinin azaldılmasına kömək edir.
