Logo az.boatexistence.com

Ətsiz bazar ertəsi nə yeyə bilərsiniz?

Mündəricat:

Ətsiz bazar ertəsi nə yeyə bilərsiniz?
Ətsiz bazar ertəsi nə yeyə bilərsiniz?

Video: Ətsiz bazar ertəsi nə yeyə bilərsiniz?

Video: Ətsiz bazar ertəsi nə yeyə bilərsiniz?
Video: SAĞLAMLI POMİTOR SUSUNU NECƏ HAZIRLAMAQ? 2024, Bilər
Anonim

12 HƏFTƏYƏ SAĞ BAŞLAMAQ ÜÇÜN ƏTSİZ BAZARƏTİ İDEALLARI

  • Cənub-Qərb Quinoa Tava. …
  • Ədviyyatlı qarğıdalı şorbası. …
  • Sriracha Mayo ilə Edamame Burgerləri. …
  • Chipotle Huevos Rancheros. …
  • Kələm, Pomidor və Pendir Dolması Göbələk. …
  • Acılı Pomidor Sousu ilə Balqabaq əriştəsi. …
  • Teriyaki Tərəvəzli Əriştə qabı. …
  • Kokos Qırmızı-Mərci Karri.

Ətsiz bazar ertəsi balıq yeyə bilərsiniz?

Balıq yemək düzgündürmü? Kampaniyanın adına baxmayaraq, Ətsiz Bazar ertəsi tərəfdarları da balıqsız gəzməyə təşviq edir.

Ətsiz bazar ertəsi yumurta yeyə bilərsiniz?

Mənim Ətsiz Bazar ertəsi pendir və ya yumurta ola bilərmi? Pendir və ya yumurta əlavə etmək sizin seçiminizdir, lakin biz sizi bazar ertəsi yeməkləriniz üçün bitki əsaslı variantları araşdırmağı tövsiyə edirik.

Ətsiz bazar ertəsi günlərini necə keçirirsiniz?

Başlamaq üçün təlimatlar deyir ki, gündəlik kalorilərin 7%-dən azı doymuş yağlardan və 300 mq və ya daha az xolesteroldan gəlməlidir. Buna sadiq qalmaq üçün bazar ertəsi menyunuzda qırmızı ət, donuz əti, toyuq, hinduşka və hər hansı yüksək yağlı süd məhsulları (bütün süd və ya pendir) istəməzsiniz. Gündə 1 yumurta ilə məhdudlaşdırın.

Ətsiz bazar ertəsi günü toyuq yeyə bilərsiniz?

Ətsiz bazar ertəsi nə yeyə bilərsiniz? Yaxşı… ət deyil! Bura mal əti, donuz əti, quzu, keçi, toyuq və hinduşka daxildir. Əksər insanlar ətsiz bazar ertəsi günü balıq yeməməyi də seçirlər.

MEATLESS MONDAY IS A BAD IDEA!

MEATLESS MONDAY IS A BAD IDEA!
MEATLESS MONDAY IS A BAD IDEA!
40 əlaqəli sual tapıldı

Tövsiyə: