Bağlayıcılar döş probleminin müvəqqəti həlli kimi istifadə olunur və hər zaman istifadə edilə bilməz. Məşq zamanı nəfəs almağı məhdudlaşdıra bilər və bir dəfəyə təxminən səkkiz saatdan çox müddətə onları taxmaqdan bel və sinə ağrısı yarana bilər. Siz həmçinin heç vaxt bağlayıcı ilə yatmamalısınız.
Sinəni bağlamaq zərərlidir?
Belə ki, hətta xüsusi bağlayıcı da risksiz deyil və düzgün olmayan və ya çox uzun müddət bağlanma sinə və bel ağrısına, qabırğaların əzilməsinə və sınıqlarına, nəfəs darlığına səbəb ola bilər., həddindən artıq istiləşmə və dərinin zədələnməsi.
Sinə bağlayıcıları döşlərinizi kiçik edir?
Bildirmə döşləri düzləşdirmək üçün materialın ətrafına möhkəm sarılmasını nəzərdə tutur. Döş toxumasını kiçiltməyəcək və ya döşlərin böyüməsinə mane olmayacaq, lakin bağlama döşlərin daha kiçik görünməsinə kömək edə bilər və insanı daha rahat hiss edə bilər. Bağlayıcıdan istifadə etməyin ən təhlükəsiz yolu haqqında həkimlə danışın.
Evdə 7 gün ərzində döş ölçüsünü necə az altmaq olar?
Döş ölçüsünü az altmaq üçün məşqlər: döş ölçüsünü təbii şəkildə az altmaq üçün 7 məşq
- Çiyin basın.
- Push-up.
- Yan qaldırır.
- Sinə basması.
- Divar təkanları.
- Dumbel pullover.
- Qaçış. Qaçış. Bunu necə etmək olar: Yatağınızdan qalxın, bir az musiqi qoyun və sadəcə çölə çıxıb qaçın. 20 dəqiqəlik qaçış sessiyası bütün gün aktiv qalmağınıza kömək edəcək.
Qəhvə döş ölçüsünü azalda bilərmi?
Tədqiqat nəticəsində məlum olub ki, “ üç stəkan döşləri kiçiltmək üçün kifayətdir” və hər fincanda təsir artır. Qəzet deyir ki, “qəhvə içmək və daha kiçik döşlər arasında aydın əlaqə” var, çünki bütün qadınların təxminən yarısı döş ölçüsünü qəhvə qəbulu ilə əlaqələndirən genə malikdir.
