Logo az.boatexistence.com

Beta alanin karıncalanma verirmi?

Mündəricat:

Beta alanin karıncalanma verirmi?
Beta alanin karıncalanma verirmi?

Video: Beta alanin karıncalanma verirmi?

Video: Beta alanin karıncalanma verirmi?
Video: Beta-Alanine Supplementı Parana Değer mi? 2024, Bilər
Anonim

Bədənin karıncalanması beta-alanin əlavəsi ilə əlaqəli yeganə yan təsirdir. Bu karıncalanma hissi paresteziya kimi tanınır. Paresteziya bir çox insanın beta-alanin qəbul etdikdən sonra hiss etdiyi karıncalanma hissidir.

Niyə beta-alanin dərinizi qarışdırır?

Beta-alanin tərəfindən törədilən paresteziyanın etiologiyası bir qədər qeyri-müəyyən qalsa da, işlək bir nəzəriyyə budur ki, beta-alanin dəridə bitən sensor neyronları aktivləşdirir və bu da keçici karıncalanmalara səbəb olur. və qaşınma [3]. Təsir adətən bütün bədənə aiddir, lakin üz bölgəsində daha sıx hiss edilə bilər.

Beta-alanin sizi nə qədər müddətə qaşındırır?

Bu əlavədən istifadə edən insanların çoxu “Beta-alanin karıncalanması (və ya qaşınması) nə qədər davam edir?” sualını verir. Hər kəs üçün eyni olmasa da, karıncalanma/qaşınma ümumiyyətlə beta-alanin qəbul etdikdən təxminən 15 dəqiqə sonra başlayır və təxminən 30 dəqiqə davam edir.

Beta-alaninin yan təsirləri hansılardır?

Beta-alanin orta dozada qəbulu zamanı yan təsirlər bildirilməmişdir. Yüksək dozalar qızartı və karıncalanmaya səbəb ola bilər. Beta-alanin tozundan hazırlanmış məhlulu içmək əvəzinə tablet qəbul etmək bu yan təsirləri azalda bilər.

Məşqdən əvvəl niyə məndə qarınqulu hisslər yaradır?

Əgər siz heç məşqdən əvvəl istifadə etmisinizsə, dərinizdə qarışqa və ya qaşınma hiss edə bilərsiniz. … Dəridə qaşınma və ya karıncalanma Beta-Alanin adlı inqrediyentdən qaynaqlanır. Bu tərkib hissəsi olan məşqdən əvvəl məhsullar, xüsusilə hər xidmət başına 2 q-dan yüksək dozalarda, çox güman ki, bu sensasiyaya səbəb olacaq.

Tövsiyə: