Logo az.boatexistence.com

Mən nə vaxtsa dolğun yanaqlarımı itirəcəm?

Mündəricat:

Mən nə vaxtsa dolğun yanaqlarımı itirəcəm?
Mən nə vaxtsa dolğun yanaqlarımı itirəcəm?

Video: Mən nə vaxtsa dolğun yanaqlarımı itirəcəm?

Video: Mən nə vaxtsa dolğun yanaqlarımı itirəcəm?
Video: Audiokitab: William Shakespeare. Otello. Kitab yurdu. Drama. Faciə. Psixologiya. Realist roman. 2024, Bilər
Anonim

Yanağın yağını itirməyin yeganə yolu sağlam qidalanmaq və müntəzəm idman etməkdir Arıqladıqca üzünüz incələşəcək. Bir çox insanlar bir neçə kilo arıqladıqdan sonra artıq nəticəni görürlər. Əgər sağlam və aktiv həyat tərzinə sadiq olsanız, o dolğun yanaqlar nəhayət keçmişdə qalacaq.

Tombul yanaqlarımı necə az altmaq olar?

Budur üzünüzdəki yağları itirməyinizə kömək edəcək 8 təsirli üsul

  1. Üz üçün məşqlər edin. …
  2. Rutininizə kardio əlavə edin. …
  3. Daha çox su için. …
  4. Alkoqol istehlakını məhdudlaşdırın. …
  5. Raflaşdırılmış karbohidratları azaldın. …
  6. Yuxu cədvəlinizi dəyişin. …
  7. Natrium qəbulunuza diqqət edin. …
  8. Daha çox lif yeyin.

Tombul yanaqlar neçə yaşda yox olur?

Bukkal yağ nə vaxt görünür? Adətən, 10-20 yaş arasında bukkal yağda əhəmiyyətli bir artım və daha sonra təxminən 50 qədər yavaş, davamlı azalma olur. Bununla belə, hər kəs fərqlidir.

Yaşla yanaqlarınız incələşir?

Yaşlandıqca, siz bu yağın bir hissəsini itirirsiniz. Bu itki üzünüzü daha incə və zərif göstərir. Dərinizdəki dəyişikliklər də üzünüzü daha yaşlı göstərə bilər. Yaşlandıqca dəriniz kollagen və elastin zülallarının azalması səbəbindən elastikliyini itirir.

Genetik dolğun yanaqlardan xilas ola bilərsinizmi?

Digər bədən hissələrindən fərqli olaraq üzdəki piyləri gizlədə bilməzsiniz. Genetika və hormonlar da üzün yağlanmasına kömək edə bilər.

Tövsiyə: