Biena Noxud pufları ən sevdiyiniz pendirli puflara noxud cavabıdır. … Onlar noxud və mərciməkdən hazırlanır və yeddi qram bitki zülalı ilə öyünürlər. Onlar natriumda istədiyimizdən bir qədər yüksək olsalar da (bir porsiya üçün 12% ilə 18% dv arasında dəyişir), doymuş yağda azdırlar və cəmi 11-13 q karbohidratlıdırlar..
Noxudlu qəlyan altılar sizin üçün faydalıdırmı?
“Qablaşdırılmış quru qovrulmuş noxud və tünd şokoladla örtülmüş noxud kimi yeni məhsullar yaxşı qəlyan altıdır, çünki onlar protein və lif mənbəyidir,” Brenner deyir.
Şişmiş noxud sağlamdırmı?
Onlar qidalıdır
Qalıcılıq zamanı əlavə qidalar alın. Hippeanın 1 unsiya porsiyası 3 qram lif və 4 qram bitki proteini təmin edir. Üstəlik, Hippeas Pufları sıfır qram xolesterinə malikdir və trans-yağsızdır Ən yaxşısı odur ki, onlar qızardılmış deyil, bişmiş və xoş əhval-ruhiyyə ilə doludur.
Biena noxudlu qəlyan altılar qızardılır?
Onlar quru qovrulmuş --qızardılmış deyil -- bu artıq qozlu, xırtıldayan, xırtıldayan dişləmələrə bir qat tost əlavə edir.
Duzlu noxud sizin üçün faydalıdırmı?
Zəngin vitaminlər, minerallar və lif mənbəyi kimi noxud çəkinin idarə olunmasına yardım, həzmi yaxşılaşdırmaq və riskinizi az altmaq kimi müxtəlif sağlamlıq faydaları təklif edə bilər. xəstəlik. Bundan əlavə, bu paxlalı bitki yüksək zülal ehtiva edir və bir çox vegetarian və veqan yeməklərində ətin yerini əla əvəz edir.
