Bəli? Meyvə qəlyan altıları kiçik bir çanta üçün təxminən 80-90 kalori təşkil edir - bu, uşaq qəlyan altısı üçün məqbul miqdarda kaloridir. Onlar yağdan, xolesteroldan azaddır və natriumda çox azdır. Çoxları A və C vitaminləri də təmin edir.
Ən sağlam meyvə qəlyan altıları hansılardır?
Uşaqlar üçün Ən Sağlam Meyvə Qəlyan altıları
- Stretch Island Meyvə Zolaqları. …
- Fruitabu Meyvə Rolls. …
- Dadlı Brend Üzvi Meyvə Qəlyan altıları (yuxarıdakı şəkildə). …
- Annie'nin evdə yetişdirilmiş üzvi meyvə qəlyan altıları. …
- Trader Joe-nun Lifli Qurudulmuş Meyvə Barı.
Meyvələri qəlyan altı kimi yemək sizin üçün faydalıdırmı?
Meyvə təbiətin hazır qəlyan altısıdır vitaminlər, lif və sağlam pəhrizi dəstəkləyən digər qida maddələri ilə ilə doludur. Meyvə ümumiyyətlə aşağı kalorili və liflə zəngindir, bu da arıqlamağınıza kömək edə bilər.
Meyvə qəlyan altıları konfetdən daha sağlamdır?
Welch-in Meyvə Qəlyan altılarının Şirniyyatdan Daha Sağlam olduğunu Düşünüb Aldanmayın. Welch's Fruit Snacks, deyəsən, FDA-nın şirkətlərin sağlam görünməsi üçün zərərli qidalara vitamin əlavə etməməli olduqlarını bildirən "jelly lobya qaydasını" pozur.
Meyvə qəlyan altıları sizi kökəldə bilərmi?
“Meyvə kökəlməyə səbəb olurmu?” sualına cavab vermək üçün - Xeyr, çəki artımının səbəbimeyvə deyil. Tədqiqatlar göstərir ki, pəhrizə meyvə əlavə etmək belə arıqlamaqla əlaqələndirilir.
