Sidrdəki polifenollar sağlamlığa fayda verir. Sidr bütün almalarda olduğu kimi eyni polifenol konsentrasiyasına malik olmasa da, bu antioksidantlar sağlamlığınızı yaxşılaşdırmağa və iltihab və xərçəng kimi bəzi xəstəliklərə tutulma ehtimalınızı az altmağa kömək edə bilər.
Sidr sağlamlıq üçün zərərlidirmi?
Sidrdəki polifenollar sağlamlığa faydalar təmin edir. Sidr bütün almalarda olduğu kimi eyni polifenol konsentrasiyasına malik olmasa da, bu antioksidantlar sağlamlığınızı yaxşılaşdırmağa və iltihab və xərçəng kimi bəzi xəstəliklərə tutulma ehtimalınızı az altmağa kömək edə bilər.
Alkoqollu sidr sizin üçün pisdirmi?
Sərt sidrənin sağlamlıq üçün bir çox faydası olduğunu bilirdinizmi? Cider Craft Magazine görə, sərt sidr içməyin üç sağlamlıq faydası var; antioksidanlar, C vitamini və glutensiz. Alma bir çox həyati vacib vitamin və antioksidantlardan ibarət "superfood" növü kimi tanınır.
Sidrlər pivədən daha sağlamdırmı?
Hər ikisi də antioksidantların yaxşı mənbəyidir. Sağlamlıqdakı əsas fərq şəkər və karbohidrat tərkibindədir. Sidrinin antioksidant tərkibi alma növünə görə dəyişir. … Bir şüşə sağlam pivə, aşağı şəkərli sidr və ya bir stəkan şərab hələ də yaxşı bir antioksidant dozası təmin edə bilər, ona görə də yalnız bir içkinin dadını öyrənin.
Sidr şərabdan daha faydalıdırmı?
Pivə kimi, sidr də alma və alma qabığı (tərkibində tanenlər) sayəsində sağlam dozada antioksidant ehtiva edir. Yarım pint sidrdə bir stəkan qırmızı şərab qədər antioksidant olduğu deyilir. Yenə də olduqca bərabər şəkildə uyğunlaşdı.
