Mündəricat:
- Dönər kababları təhlükəsizdirmi?
- Kabab xərçəng yaradırmı?
- Kabablarda niyə bu qədər kalori var?
- Daha sağlam kabab nədir, yoxsa McDonald's?
Video: Kabablar sizin üçün niyə pisdir?
2024 Müəllif: Fiona Howard | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2024-01-10 06:34
Amma elm adamları müəyyən ediblər ki, yeməyin tərkibində bir stəkan şərab qədər yemək yağı var. Yoxlanılan kabablardan birində qadınlar üçün maksimum gündəlik normadan iki dəfə çox olan 140 q yağ var idi. Digərində isə 111 qram var idi. Diyetisyenler dedilər ki, həftədə iki dəfə yemək 10 il ərzində infarkt keçirə bilər
Dönər kababları təhlükəsizdirmi?
Gigiyenik qaydalara uyğun hazırlanmasa, dönər kababları müştərilər üçün qida təhlükəsizliyi riski yarada bilər, çünki bəzi inqrediyentlər xəstəliyə səbəb olan bakteriyaların sürətlə böyüməsini təmin edə bilir.
Kabab xərçəng yaradırmı?
Tədqiqatlar həmçinin yüksək səviyyədə heterosiklik aminləri ehtiva edən bişmiş ətlərin kolorektal 16, mədə altı vəziriskinin artmasına səbəb ola biləcəyini göstərdi. 17-18 və prostat19 -20 xərçəng. Bir araşdırma göstərdi ki, hər 10 qram yaxşı qırmızı ət yemək kolorektal adenoma riskinin 29% artması ilə əlaqələndirilir 13
Kabablarda niyə bu qədər kalori var?
Bir kababda təxminən 2.000 kalori varQidalanma statistikası da şok edicidir. … Hampshire County Council-a görə, orta dönərdə bir stəkan qədər yemək yağı var – bu, kababın siz sousları əlavə etməmişdən əvvəl sizə ÜDM-in 130%-ni böyük miqdarda insan istehsalı trans yağ verməsinin səbəblərindən biridir.
Daha sağlam kabab nədir, yoxsa McDonald's?
Kabab qidaları daha sağlamdır böyük ölçüdə. McDonald's-da əldə etdiyiniz şey sadəcə qızardılmış və ciddi şəkildə duzlanmış kartof qızartması və şəkər yığınlarıdır. Digər tərəfdən, kabab restoranlarının yeməkləri daha sağlamdır, çünki onlar yeməklərini hazırlamaq üçün təzə və işlənməmiş ətdən istifadə edirlər.
Tövsiyə:
Tıraş sizin üçün niyə pisdir?
Tıraş saç foliküllərinin iltihabına, qaşınma, iç içə girən tüklərə və ülgüc yanıqlarına səbəb ola bilər. Nəticələr yalnız 1-3 gün davam edir. Solğun bıçaqlar qıcıqlanmaya və kəsiklərə səbəb ola bilər . Tıraş etməmək daha sağlamdır? Tıraş etməməyin daha yaxşı cinsi əlaqə, dəri infeksiyalarına yoluxma şansının azalması və daha nizamlı bədən istiliyi kimi bəzi faydaları var.
Niyə makaron və pendir sizin üçün pisdir?
Hər hansısa, makaron və pendirin insan sağlamlığı üçün açıq-aydın riski onun ilk növbədə az qidalı, aşağı lifli ağ un olmasıdır. Amerika qida sistemi. Əsasən ağ undan ibarət pəhriz yemək bir çox aparıcı ölüm səbəblərinin əsası olan metabolik xəstəliklə açıq şəkildə əlaqələndirilir .
Niyə karagenan sizin üçün pisdir?
Alimlər hesab edirlər ki, karragenan iltihab yarada bilər və diabet, həzm pozğunluqları, ürək xəstəlikləri, nevroloji xəstəliklər və hətta xərçəng kimi ciddi xroniki xəstəliklərə səbəb ola bilər. Karagenanın heç bir qida dəyəri olmadığı üçün onu pəhrizinizdən xaric etməyin heç bir zərəri yoxdur .
Buxarlanmış süd niyə sizin üçün pisdir?
Potensial mənfi cəhətlər. Buxarlanmış süd laktoza dözümsüzlüyü və ya inək südü allergiyası (CMA) olan insanlar üçün problemli ola bilər, çünki adi südlə müqayisədə hər həcmdə daha çox laktoza və süd zülalları ehtiva edir. Laktoza süd və süd məhsullarında olan əsas karbohidrat növüdür (20) .
Pəhriz kolaları niyə sizin üçün pisdir?
Bu sadədir: pəhriz sodanın tərkibində əsl şəkər və ya kalori olmasa da dadlandırıcılar da daxil olmaqla çoxlu əlavələr və süni inqrediyentlər var Bu inqrediyentlər qeyri-təbii kimyəvi maddələrlə doludur vücudunuzun daha çox kalorili və şəkərlə zəngin qidalara can atmasına səbəb olun .
