Stress və sızanaqlar arasındakı əlaqə hormonlarla əlaqədardır. Stress altında olduğunuz zaman vücudunuz kortizol kimi müəyyən hormonları daha çox çıxarır. Bu hormonlar dərinizin altındakı bezlərin daha çox yağ çıxarmasına səbəb olur. Həddindən artıq yağ kir və ölü dəri hüceyrələri ilə birlikdə saç follikullarında ilişib sızanaq əmələ gətirə bilər.
Stress və narahatlıq ləkələrə səbəb ola bilərmi?
Narahatlıq sızanaqlara səbəb olur Stressə cavab olaraq bədənimiz bir növ hormon olan androgenləri daha çox istehsal edir. Bu hormonlar dərinin yağ bezlərini və saç follikullarını stimullaşdırır ki, bu da sızanaqlara səbəb ola bilər. Buna görə də davamlı stress altında olduğumuz zaman sızanaqlar davamlı problem ola bilər.
Stress ləkələrindən necə qurtulursunuz?
Budur, prioritet etməli olduğunuz şeylər:
- Şəkər və ya karbohidratda yüksək olan qidaları məhdudlaşdırın. 2016-cı ildə edilən bir araşdırma bu cür qidaların sızanaqları pisləşdirə biləcəyini tapdı. …
- Mütəmadi olaraq məşq edin. …
- Effektiv sızanaq əleyhinə müalicələrdən istifadə edin. …
- Gündə iki dəfə üzünüzü yuyun. …
- Yuxu rejimini davam etdirin. …
- Kofeini mülayim şəkildə istehlak edin. …
- Süddən uzaq durun.
Hansı ləkələr stressdən yaranır?
Stress səpgiləri çox vaxt pətəklər adlı qırmızı qabarcıqlar kimi görünür, bədənin hər hansı bir hissəsinə təsir edə bilər, lakin çox vaxt stress səpgiləri üz, boyun, sinə və ya qollarda olur. Pətəklər kiçik nöqtələrdən tutmuş böyük çubuqlara qədər dəyişə bilər və çoxluq təşkil edə bilər. Onlar qaşınma və ya yanma və ya karıncalanma hissi yarada bilər.
Stress dəri ləkələrinə səbəb ola bilərmi?
Stress stress səfehini yarada bilən kovanların yayılmasına səbəb ola bilər. Kovanlar qaldırılmış, qırmızı rəngli ləkələr və ya qaynaqlardır. Ölçüləri müxtəlifdir və bədənin hər yerində ola bilər.
