OM həm də AUM kimi tələffüz olunur. … Bir neçə il əvvəl OM (AUM) mantrasını tərənnüm etməyin faydaları da elm adamları tərəfindən sübuta yetirildi və onlar təsdiq etdilər ki, hər gün dəfələrlə OM (AUM) mantrasını oxumaq stressi azaldır, konsentrasiyanı artırır, ruhi rahatlıq verir, müalicə edir. depressiya
Mantranı dinləmək effektivdirmi?
mantraları dinləmək çox təsirli ola bilər – çox-çox təsirli – lakin bu həm də təhlükəli ola bilər. Buna görə də mantralardan istifadə edərkən çox diqqətli olmaq lazımdır. Baxmayaraq ki, biz onları tərənnüm etmirik, sadəcə olaraq, çoxlu daxili təmizləmədən sonra dinləyirik.
Om tərənnümü səsi yaxşılaşdırırmı?
Canting Om sizi dərin rahatlama verən meditasiya vəziyyətinə gətirir. Səs tellərini və ətrafındakı əzələləri səsləmək gücü ilə səsinizin keyfiyyətini yaxşılaşdırır. Yaşlılıq dövründə çox faydalıdır.
Om tərənnümünü neçə dəfə etməliyik?
Neçə dəfə om oxuya bilərəm? İstədiyiniz qədər om oxuya bilərsiniz, lakin ən çox bu üç dəfə oxunur.
Niyə biz 108 dəfə Om oxuyuruq?
Ayurvedaya görə, bədənimizdə 108 marma nöqtəsi (həyat qüvvələrinin həyati nöqtələri) var. Buna görə də bütün mantralar 108 dəfə oxunur çünki hər nəğmə maddi mənliyimizdən ən yüksək mənəvi mənliyimizə doğru səyahəti təmsil edir Hər nəğmə sizi daxilindəki tanrımıza 1 vahid yaxınlaşdıracağına inanılır..
