Deyin ki, üzr istəyirsiniz. Davranışınızın kiməsə necə zərər verdiyini və ya zərər verdiyini inventar edin. Həmin şəxsdən siyahının tam olub olmadığını soruşun və davranışınızın xərclərinin tam hesabını əks etdirmək üçün siyahınızı düzəldin. Yenidən üzr istəyirik.
Birini incitdiyiniz zaman nə edirsiniz?
Dostlarımın Hisslərini İncitmişəm. Nə etməliyəm?
- Səmimi üzr istəməyin gücündən istifadə edin. Üzr istəmək incitmək və ya qəzəbli hissləri sağ altmaq üçün uzun bir yol keçə bilər. …
- Üzr istəməkdə önəmli olan səmimilikdir. …
- Səmimi üzr istəmənin başqa bir elementi dəyişmək niyyətidir. …
- Şəxsən üzr istəmək ən yaxşısıdır. …
- Özünüzü də bağışlayın.
Acıdığınız biri ilə söhbətə necə başlayırsınız?
Başqa insanı incitdiyinizi bildiyinizi etiraf etməklə başlayın Başqasına etdiyiniz yaraları sağ altmaq istədiyinizi söyləyin. İşləri necə yaxşılaşdıra biləcəyinizi onlardan eşitmək istərdiniz. Dəyişmək istədiyiniz bəzi pis davranışların olduğunu bildiyinizi onlara bildirin.
Birini incitdikdən sonra necə davranırsınız?
Kömək üçün ekspertlər etimadı bərpa etmək üçün doqquz məsləhət təklif edir
- Səhvləriniz və Səhvlərinizlə Mübarizə Edin. …
- Onlara Ehtiyac Olduğu qədər Vaxt Verin. …
- Yavaş-yavaş alın. …
- Tərəfdaşınızla Mülayim Olun. …
- Münasibətinizin Daimi Dəyişik Olduğunu Qəbul Edin. …
- Tam Mövcud Olun. …
- Tərəfdaşınızı Dinləyin. …
- Onları niyə incitdiyinizi öyrənməyə çalışın.
Ağrısını necə dayandırmaq olar?
- Yüngül məşq edin. …
- Ağrısını az altmaq üçün doğru nəfəs alın. …
- Ağrı haqqında kitablar və vərəqələr oxuyun. …
- Məsləhət ağrı ilə kömək edə bilər. …
- Özünüzü yayındırın. …
- Ağrı haqqında hekayənizi paylaşın. …
- Ağrı üçün yuxu dərmanı. …
- Kurs keçin.
