Mündəricat:
- Mən niyə ərimi tənqid edirəm?
- Daimi tənqid evliliyə nə edir?
- Həddindən artıq tənqidi ərlə necə yaşayırsınız?
- Həddindən artıq tənqidi tərəfdaşla necə davranırsınız?
Video: Ərimi tənqid etməyi dayandıra bilmirsən?
2024 Müəllif: Fiona Howard | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2024-01-10 06:34
Ərinizin dediklərini və ya etdiklərini (yaxud demədiyini və ya etmədiyini) tənqid etmək istəyiniz yarandıqda, onun etdiyi və dediyi doğru şeylər haqqında düşünməyə çalışın. Yaxşı şeylər haqqında düşünəndə onu tərifləyin və təşəkkür edin. O, gördüklərinizi qiymətləndirəcək və o, sizin təriflərinizi yenidən almağa çalışa bilər.
Mən niyə ərimi tənqid edirəm?
Reaksiyalarımız haqqında düşünmədiyimiz zaman, həqiqətən qəzəbli və ya üzülməsək də, partnyorumuza həddindən artıq tənqidi və qəzəbli ola bilərik. onlar. Kritik reaksiyalarımız həqiqətən etibarsızlığımızdan və ya işimizdə və ya digər məsuliyyətlərimizdə stressdən qaynaqlana bilər.
Daimi tənqid evliliyə nə edir?
Partnyoru tərəfindən daim tənqid edilən insanların sağlamlığı pisləşə bilər və erkən ölüm riski daha yüksək ola bilər Hipertənqid, tələbkarlıq və ya partnyorunuzun əsəblərini incitmək onların sağlamlığına təsir edə bilər, hətta onların ölüm riskinə təsir edən dərəcədə, yeni bir araşdırma tapıldı.
Həddindən artıq tənqidi ərlə necə yaşayırsınız?
Həyat yoldaşınıza özünüzdən danışın: Neqativlərə qoşulub həyat yoldaşınızı da günahlandırmaq əvəzinə ona mənfi olduqda danışmağın necə bir şey olduğunu deyin Məsələn, siz belə sıxlaşdıqda onları dinləməkdə çətinlik çəkirlər. Bu zaman bəzi insanlar sakitləşəcək, lakin digərlərinə daha çox vaxt lazımdır.
Həddindən artıq tənqidi tərəfdaşla necə davranırsınız?
Tənqidlə məşğul olmaq
- Qisas almayın. Əgər partnyorunuz sizə qarşı mənfi fikirlər səsləndirirsə, sadəcə olaraq onlara bir söz atmaq atəşə yanacaq qatacaq. …
- Onlarla yumşaq, lakin birbaşa danışın. Tənqid olunmağın sizə necə təsir etdiyini deyin. …
- Tənqidin arxasında duran hər hansı problemi düşünün.
Tövsiyə:
Özümü təxmin etməyi dayandıra bilmirsiniz?
Özünüzü ikinci dəfə təxmin etməyi dayandırmaq üçün müvəffəq olub-olmamağınızla bağlınarahatlığınızdan tamamilə ayrılın. Özünüzə yaxınlaşın və kim olduğunuz, nəyə üstünlük verdiyiniz, necə düşündüyünüz və qərarlar verdiyiniz barədə düşünün. Sonra böyüdükcə və inkişaf etdikcə ağlınıza gələn hər şeyə uyğun olun .
Etməyi və ya etməyi üstün tutursunuz?
İndiki və gələcək seçimlər haqqında danışmaq üçün would prefer or 'd prefer, ardınca məsdər və ya isim istifadə edirik: Mən özüm getməyi üstün tuturam . Məna vermək istəyirsiniz? Hər ikisi "üstünlük verir" və "tercih edirəm"
Özünü sabotaj etməyi dayandıra bilmirsən?
Bir az səylə özünü təxribat nümunələrini pozmaq mümkündür Davranışları müəyyən edin. Öz-özünə təxribat nümunələrini qeyd etmək üçün hərəkətlərinizi kifayət qədər dərindən araşdırmaq həmişə asan deyil. … Sizi nəyin cəlb etdiyini öyrənin.
Yanaq dişləməni dayandıra bilmirsən?
Bəzi insanlar üçün uğurlu olduğunu sübut edən bəzi üsullara aşağıdakılar daxildir: yanaq çeynəməyi əvəz etmək üçün saqqız çeynəmək - diş həkiminiz şəkərsiz yeməyi tövsiyə edəcək. yanağınızı çeynəmək istəyini hiss etdiyiniz zaman dərindən nəfəs alın.
İzosorbid mononitrat qəbul etməyi dayandıra bilərəmmi?
İzosorbid Mononitrat Tabletlərini qəbul etməyi dayandırsanız: İzosorbid Mononitrat Həkiminizlə danışmadan tabletlərin qəbulunu dayandırmayın. Həkiminiz dayandırmağınızı bildirənə qədər dərmanınızı qəbul etməyə davam etməlisiniz. Özünüzü daha yaxşı hiss etdiyiniz üçün qəbul etməyi dayandırmayın .
