Bəzi insanlar üçün uğurlu olduğunu sübut edən bəzi üsullara aşağıdakılar daxildir: yanaq çeynəməyi əvəz etmək üçün saqqız çeynəmək - diş həkiminiz şəkərsiz yeməyi tövsiyə edəcək. yanağınızı çeynəmək istəyini hiss etdiyiniz zaman dərindən nəfəs alın. vərdişi işə salan tətikləri müəyyən etmək və sonra yanaq dişləməsini başqa fəaliyyətlə əvəz etmək.
Yanaqlarınızı dişləməyi dayandıra bilmədiyiniz zaman buna nə deyilir?
Xroniki yanaq dişləmə ( morsicatio buccarum kimi tanınır) kiminsə yanağının içini dişləməsinə səbəb olan məcburi davranışdır. Bu, bədənə fokuslanmış təkrarlanan davranış (BFRB) kimi təsnif edilir.
Dişilmiş yanağı necə sağaldırsan?
Bir dişləmə hiss edirsinizsə, bu addımları yerinə yetirin:
- İlk 3 gün buz paketləri tətbiq edin. …
- 3 gün ərzində gündə iki dəfə duzlu su ilə yuyun.
- Uşağınıza ağrı üçün Tylenol və ya Motrin verin.
- İstənilən aptekdə reseptsiz satılan yerli uyuşdurucu məlhəmləri tətbiq edin.
Niyə mən təsadüfən ağzımın içini dişləyirəm?
Əgər kimsə müntəzəm olaraq təsadüfən yanağını dişləyirsə, bu barədə diş həkimi ilə müzakirə etmək istəyə bilər. Bu simptom dişlərin və ya implantların ağızda yanlış hizalanmasına görə ola bilər. Temporomandibular pozğunluğu olan insanlar da tez-tez yanaqlarını dişləyə bilərlər.
Yanaq dişləməsi nə qədər vaxt aparır?
Təsadüfən dilinizi və ya yanağınızın içini dişləsəniz, nəticədə xərçəng yarası yarana bilər. Digər mümkün səbəblər infeksiya, müəyyən qidalar və stressdir. Xərçəng yaraları yoluxucu deyil. Xərçəng yaranızdan gələn ağrı 7-10 gün ərzində azalmalı və 1-3 həftə ərzində tamamilə sağalmalıdır
