Mündəricat:
- Həddindən artıq düşünə bilirsinizmi?
- Özünü əks etdirmək yaxşı şeydirmi?
- Özümü əks etdirməyi necə dayandıra bilərəm?
- İntrospeksiya pis şeydir?
Video: Özünü əks etdirmək pis ola bilərmi?
2024 Müəllif: Fiona Howard | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2024-01-10 06:34
Deyirlər ki, özünü əks etdirmə böyüməyə kömək edir, lakin bunun çoxu pisdir? Tanınmış təşkilat psixoloqu Tasha Eurich bir araşdırmada, özünü əks etdirmədə yüksək bal toplayan insanların daha çox stress keçirdiklərini, işlərindən və münasibətlərindən daha az məmnun olduqlarını, daha çox özlərinə qapıldıqlarını və həyatlarına daha az nəzarət etdiklərini hiss etdilər.
Həddindən artıq düşünə bilirsinizmi?
Həddindən artıq introspeksiya sizi öldürə bilər Öldürə bilər Məşhur inancın əksinə olaraq, özünü əks etdirmədə yüksək bal toplayan insanlar daha stressli, narahat və öz işlərindən daha az məmnun olurlar. iş və şəxsi münasibətlər.
Özünü əks etdirmək yaxşı şeydirmi?
Özünü əks etdirmək şəxsi inkişaf üçün vacib bacarıqdır… Əgər nə vaxtsa nəyəsə emosional reaksiya vermisinizsə və ya sonradan peşman olduğunuz sözlərə qarışmısınızsa, öz-özünə düşünməyin sizə daha sağlam cavablar seçməkdə və sizin üçün yaxşı olmayan davranışları (hətta düşüncələri) dəyişməkdə necə kömək edə biləcəyini görə bilərsiniz..
Özümü əks etdirməyi necə dayandıra bilərəm?
Qaranlığı Özünüzü Düşünməkdən Necə Tutmaq olar
- Təhlükə: Özünütənqid və Mühakimə. Alternativlər: Hərəkətlərinizin arxasında nə olduğunu soruşmaq üçün neytral müşahidəçinin perspektivindən istifadə edin, özünüzü bağışlayın. …
- Təhlükə: Gərginlik və ya obsessiya. …
- Təhlükə: Fəaliyyətin Əvəzedicisi kimi Özünü Refeksiyadan İstifadə.
İntrospeksiya pis şeydir?
Həqiqətən, introspeksiya özümüzü qavrayışlarımızı bulandıra bilər və bir sıra gözlənilməz nəticələrə səbəb ola bilər. Bəzən bu, bizi bataqlığa sürükləyə və müsbət fəaliyyətə mane ola biləcək səmərəsiz və əsəbi emosiyalara səbəb ola bilər. İntrospeksiya həm də bizi əsl problemi müəyyən etdiyimizə dair yanlış əminlik hissinə sala bilər.
Tövsiyə:
Şüşələnmiş su pis ola bilərmi?
Şüşələnmiş su sənayesini tənzimləyən ABŞ Qida və Dərman Administrasiyası (FDA) butulkalanmış suyun saxlama müddətini tələb etmir. Şüşələnmiş su düzgün saxlandıqda qeyri-müəyyən müddətə istifadə edilə bilər, lakin biz qazsız su üçün iki ildən, qazlı su üçün isə bir ildən çox olmamağı tövsiyə edirik .
Nostalji pis ola bilərmi?
Journal of Personality and Social Psychology-də dərc edilmiş başqa bir 2020 araşdırması belə nəticəyə gəlib ki, nostalji təsadüfi və şüursuzdur də mənfi ola bilər. Keçmişi yada salmaq üçün şüurlu səy göstərməyin əhval-ruhiyyəmizi yüksəltdiyi məlum oldu .
Özünü dərk etmək narahatlığa səbəb ola bilərmi?
Qeyri-sağlam özünüdərk sosial narahatlıqla nəticələnə bilər. Bu, təcrid olunmağa səbəb ola bilər ki, bu da öz növbəsində sosial narahatlığı daha da artırır. Bu, həmçinin aşağı özünə hörmət və depressiya ilə nəticələnə bilər . Özümü necə dayandıra bilərəm?
Çox özünü əks etdirirsiniz?
İnsanlar Şansla Müvəffəq Olmazlar, Çox Özünü Düşünməklə Uğur qazanırlar. … Özünü əks etdirmə özünüzə, həyatınıza və təcrübələrinizə baxmaq prosesidir. Bunun emosional intellektinizi gücləndirdiyi, daha dürüst davranmağınıza kömək etdiyi və özünə inamınızı artırdığı göstərildi .
Tam ekranı necə əks etdirmək olar?
Ekranda güzgü şəkli kiçikdirsə, siz tərəf nisbətini dəyişə bilərsiniz Ağıllı Görünüşə keçin > Daha çox Seçimlər üzərinə klikləyin (üç şaquli nöqtə). Parametrlər > Telefon tərəf nisbətinə toxunun. Tam ekran etmək üçün qoşulmuş cihazda Tam ekran seçin.
