Logo az.boatexistence.com

Çox özünü əks etdirirsiniz?

Mündəricat:

Çox özünü əks etdirirsiniz?
Çox özünü əks etdirirsiniz?

Video: Çox özünü əks etdirirsiniz?

Video: Çox özünü əks etdirirsiniz?
Video: Belə meyxana olmaz. Bu meuxana deyil qafiyeli sögüşməkdi 2024, Bilər
Anonim

İnsanlar Şansla Müvəffəq Olmazlar, Çox Özünü Düşünməklə Uğur qazanırlar. … Özünü əks etdirmə özünüzə, həyatınıza və təcrübələrinizə baxmaq prosesidir. Bunun emosional intellektinizi gücləndirdiyi, daha dürüst davranmağınıza kömək etdiyi və özünə inamınızı artırdığı göstərildi.

Həddindən artıq özünü əks etdirmək sizin üçün pisdir?

Özünü əks etdirmədə yüksək bal toplayan insanlar daha stressli, depressiyaya düşmüş və narahat idilər, işlərindən və münasibətlərindən daha az məmnun idilər, özlərinə daha çox bağlandılar və həyatlarına daha az nəzarət etdiklərini hiss etdilər. Üstəlik, bu mənfi nəticələr əks olunduqca artırdı.

Özünü əks etdirməyin bəzi nümunələri hansılardır?

Məsələn: Həyat yoldaşınızla çətin söhbətin ortasında artan müdafiə və qürur hissini hiss etməyə başlayırsınız, sanki ağlınız sizi qorumağa çalışır hücumdan. Ancaq siz həm də rəy bildirərkən özünüzü əsaslandırmadan sadəcə dinləməklə daha yaxşı olmaq məqsədinizi xatırlayırsınız.

Cümlədə özünü əks etdirməyi necə istifadə edirsiniz?

Özünü əks etdirən cümlə nümunəsi

  1. Özümü əks etdirərək, indi bilirəm ki, o vaxt ona olan hisslərimə baxmayaraq, keçmiş sevgilim həyatımın qalan hissəsini birlikdə keçirmək istədiyim insan deyildi. …
  2. Onların hekayələri mübarizə və özünü əks etdirən nağıllara çevrilir.

Özünüz haqqında necə düşünürsünüz?

15 Özünü əks etdirmənin yolları

  1. Vacib Sualları Müəyyən Edin. …
  2. Meditasiya edin. …
  3. Jurnal. …
  4. Yazı Məşqi Edin. …
  5. Təbiətdə Gəzinti Edin. …
  6. Özünüzlə yüksək səslə danışın. …
  7. Nəfəs alma məşqlərini yerinə yetirin. …
  8. Oxuyun.

Tövsiyə: