Logo az.boatexistence.com

Hamiləlik zamanı midye təhlükəsizdirmi?

Mündəricat:

Hamiləlik zamanı midye təhlükəsizdirmi?
Hamiləlik zamanı midye təhlükəsizdirmi?

Video: Hamiləlik zamanı midye təhlükəsizdirmi?

Video: Hamiləlik zamanı midye təhlükəsizdirmi?
Video: GEBELİKTE BESLENME: YASAK GIDALAR VE DİKKAT EDİLMESİ GEREKENLER (ÇİĞ ET, BALIK, SEBZE,BİTKİ ÇAYLARI) 2024, Bilər
Anonim

Balıq, qabıqlı balıq və ət kimi digər növlər kimi, midiya hamiləlik zamanı təhlükəsiz yemək üçün hərtərəfli bişirilməlidir Çiy midyedə bakteriya ola bilər - ən çox Vibrio və E.. Zəifləmiş hamiləlik immun sisteminiz sayəsində pis qida zəhərlənməsinə səbəb ola bilən koli.

Hamilə olarkən hansı dəniz məhsullarından çəkinməlisiniz?

Heç vaxt köpək balığı, qılınc balığı, skumbriya və ya kirəmit balığı yeməyin Konservləşdirilmiş yüngül ton balığı, karides, qızılbalıq, yayın balığı və tilapiya kimi aşağı civə tərkibli balıqları 12 unsiya ilə məhdudlaşdırın (həftədə iki orta yemək). Albacore “ağ” ton balığı konservləşdirilmiş açıq ton balığından daha çox civəyə malikdir, ona görə də qəbulunuzu həftədə bir porsiya (altı unsiya) ilə məhdudlaşdırın.

Hamiləkən buxarda hazırlanmış istiridye yeyə bilərəm?

Hamiləlik zamanı istiridye yeyə bilərsinizmi? Bəli, hərtərəfli bişirildiyi müddətcə¹ – qabıqlarının açıq olduğundan əmin olun, bu onların hazır olduğunu göstərir və bişirildikdən sonra bağlı qalanları atın.

Hamilə xanımlar niyə qabıqlı balıq yeyə bilməz?

Çiy qabıqlı balıqlardan qaçınmalısınız, çünki onlarda zərərli bakteriya, virus və ya toksinlər ola bilər. Bunlar sizi pisləşdirə və qida zəhərlənməsinə səbəb ola bilər.

Hamiləkən karides yeyə bilərəm?

Bəli, karides hamiləlik zamanı yemək üçün təhlükəsizdir Amma həddindən artıq çox etməyin. Həftədə iki-üç porsiya dəniz məhsullarına (karides kimi seçimlər daxil olmaqla) qalın və onu çiy yeməkdən çəkinin. Bu tövsiyələrə əməl edin və özünüz və ya körpəniz xəstələnmədən dad qönçələrinizi və istəklərinizi təmin edəcəksiniz.

Tövsiyə: