Quaker® Köhnə Dəbli Yulaflar düzləmək üçün yuvarlanan bütöv yulaflardır Quaker® Polad Kesilmiş Yulaflar lopa halına salınmamış bütöv yulaflardır. Bunun əvəzinə, onlar təxminən üçdə kəsilir. Quick Quaker® Yulafları sadəcə olaraq bir qədər kiçik parçalara kəsilir ki, daha sürətli bişirilir.
Yulaf və yuvarlanmış yulaf arasındakı fərq nədir?
Budur, bütün yulaflar bütöv yulaf yarması kimi başlayır, lakin bişirmə vaxtını az altmaq üçün işlənir. … Yulaf yarması, ən az işlənmiş yulaf növü, farro və ya buğda giləmeyvəsinə bənzəyir. Buxarlanmış və yastılaşdırılmış yulaf ezmesi daha çox işlənmişdir.
Quaker yulaf ezmesi sağlamdırmı?
Quaker Oats 100% bütöv davamlı enerji üçün taxıldır və ürək xəstəliyi riskini az altmağa kömək edə bilər. Doymuş yağ və xolesterol baxımından aşağı bir pəhrizdə gündəlik yulaf ezməsindən 3 qram həll olunan lif ürək xəstəliyi riskini azalda bilər.
Yulaf ezmesi yeməyin ən sağlam yolu hansıdır?
Qoz yağı və ya zülal tozu da yulaf ezmesi üçün əla ləzzət mənbəyi ola bilər, yunan yoqurtu isə yulafı super qaymaqlı edə bilər. Səhər yeməyinizi bir az əlavə proteinlə qablaşdırmaq yulaf ezmesi yeməyin ən sağlam yoludur və sevimli səhər yeməyi seçimimizi tamamilə yeni səviyyəyə qaldırır.
Almaq üçün ən sağlam yulaf ezmesi hansıdır?
- Təbiətin Yolu Üzvi İsti yulaf ezmesi: Orijinal. …
- Sırf Elizabeth Orijinal Qədim Taxıl Yulaf ezmesi. …
- Qi'a Superfood Chia, qarabaşaq yarması və çətənə yarması. …
- McCann's Tez və Asan Polad Kəsilmiş İrlandiya Yulaf ezmesi. …
- Wildway Taxılsız Ani Qaynar Taxıl.
