Yulaf yer üzündəki ən sağlam taxıllardandır. Onlar glutensiz tam taxıldır və mühüm vitaminlər, minerallar, lif və antioksidantların əla mənbəyidir. Tədqiqatlar göstərir ki, yulaf və yulaf ezmesi sağlamlıq üçün bir çox faydaya malikdir. Bunlara çəki itkisi, aşağı qan şəkəri səviyyəsi və ürək xəstəliyi riskinin azalması daxildir.
Quaker Oats sizin üçün pisdir?
Yulaf yer üzündəki ən sağlam taxıllardandır. Onlar glutensiz tam taxıldır və mühüm vitaminlər, minerallar, lif və antioksidantların əla mənbəyidir. Tədqiqatlar göstərir ki, yulaf və yulaf ezmesi sağlamlıq üçün bir çox faydaya malikdir. Bunlara çəki itkisi, aşağı qan şəkəri səviyyəsi və ürək xəstəliyi riskinin azalması daxildir.
Hər gün Quaker yulaf yemək olarmı?
Yulaf yer üzündəki ən sağlam taxıllardandır. Onlar glutensiz tam taxıldır və mühüm vitaminlər, minerallar, lif və antioksidantların əla mənbəyidir. Tədqiqatlar göstərir ki, yulaf və yulaf ezmesi sağlamlığa çoxlu faydaları var. Bunlara çəki itkisi, aşağı qan şəkəri səviyyəsi və ürək xəstəliyi riskinin azalması daxildir.
Quaker Oats sağlam brenddirmi?
"Hər gün yulaf ezmesi yeməklə ümumi xolesterol səviyyənizi aşağı sala, "pis" LDL xolesterini azalda və "yaxşı" HDL xolesterol səviyyənizi artıra bilərsiniz" deyir. Megan Byrd, RD. Byrd hətta ən çox bəyəndiyi Yulaflı Zülallı Peçenye resepti kimi yeməklərinizə yulaf ezmesi də əlavə etməyi tövsiyə edir.
Quaker Oats arıqlamaq üçün faydalıdırmı?
Sağlam karbohidratlar və liflə zəngin olan yulaf çəki izləyənlər üçün mükəmməl səhər yeməyidir. İstər çiy, istərsə də bişmiş halda yesəniz, yulaf arıqlamağa kömək edən ideal qidadır.
