Hamiləlik zamanı qadınlar tez-tez qəbizliyi yumşaq, təhlükəsiz ev üsulları ilə aradan qaldıra bilərlər: Lif: Lif əlavələri qəbul etmək və ya meyvə, tərəvəz və tam taxıl kimi daha lifli qidalar yemək, nəcisin sayını artıra və onların bağırsaqlardan keçməsini asanlaşdıra bilər.
Hamiləlik zamanı qəbizliyə nə kömək edir?
Reklam
- Bollu maye qəbul edin. Su yaxşı seçimdir. Gavalı suyu da kömək edə bilər.
- Gündəlik iş rejiminə fiziki fəaliyyəti daxil edin. Aktiv olmaq hamiləlikdə qəbizliyin qarşısını ala bilər.
- Pəhrizinizə daha çox lif daxil edin. Meyvə, tərəvəz, lobya və tam taxıl kimi yüksək lifli qidaları seçin.
Hamiləlik qəbizliyi nə vaxt başlayır?
Hamiləlik zamanı qəbizlik adətən birinci trimestrdə, progesteron səviyyəsi yüksəldikcə təxminən ikinci-üçüncü ayda başlayır və hamiləlik irəlilədikcə pisləşə bilər.
Qabızlığı necə aradan qaldırmaq lazımdır?
Qəbizliyin Müalicəsi
- Yediyinizi və içdiyinizi dəyişdirin. Yediyiniz və içdiyinizi dəyişdirmək nəcislərinizi daha yumşaq və daha asan keçirə bilər. …
- Daimi fiziki fəaliyyətlə məşğul olun. …
- Bağırsağı məşq etməyə çalışın. …
- Müəyyən dərman və ya pəhriz əlavələri qəbul etməyi dayandırın. …
- Reseptsiz dərmanlar qəbul edin. …
- Reçeteli dərmanlar. …
- Biofeedback terapiyası. …
- Cərrahiyyə.
Hamiləlik zamanı qəbizlik körpə üçün zərərlidirmi?
Qəbizlik körpəyə təsir edəcəkmi? Körpə üçün problem olmayacaq. Qəbizlik sizin üçün çox güman ki, narahatçılıq yaradacaq, lakin bəzi hallarda hemoroid, rektal qanaxma və rektal çatlar kimi ciddi tibbi problemlərə yol açır.
