Tədqiqat aslanın yalının demansdan qoruya biləcəyini, narahatlıq və depressiyanın yüngül simptomlarını azalda və sinir zədələnməsini bərpa etməyə kömək edə biləcəyini müəyyən etdi. O, həmçinin güclü antiinflamatuar, antioksidant və immuniteti gücləndirən xüsusiyyətlərə malikdir və heyvanlarda ürək xəstəliyi, xərçəng, xora və diabet riskini azaldır.
Aslan yalı sizdə necə hisslər yaradır?
Lion's Mane iltihab əleyhinə güc mərkəzidir Beyniniz üçün bu, narahatlığın azaldılması və sakitləşdirici hisslərin sizə doğru irəliləyəcəyi anlamına gələ bilər. Klinik narahatlıq və depressiya bir mütəxəssis tərəfindən həll edilməli olsa da, Aslan Yeləsi bəzi insanlara aşağı dərəcəli simptomlardan qurtulma təklif edə bilər.
Günün hansı vaxtı aslan yalını götürməliyəm?
Aslan Yeləsini istehlak etmək üçün ən yaxşı vaxt nə vaxtdır? Lion's Mane gün ərzində beyin fəaliyyətini stimullaşdırmaq üçün səhər qəbul edildikdə ən təsirli olur. İnsanlar tez-tez ekstraktı qəhvə ilə birləşdirirlər, çünki Lion's Mane ilə kofein birləşməsi diqqəti və enerjini yaxşılaşdıra bilər.
Aslan yalası serotonini artırırmı?
Depressiya və Anksiyete üçün Aslanın Yeləsi
Kliniköncəsi sınaqda aslanın yalı norepinefrin, serotonin və dopamin kimi həyəcanverici nörotransmitterlərin səviyyələrini tərsinə çevirir.
Aslan yalını nə qədər tez-tez götürməlisiniz?
Aslan yalını gündə üç dəfəyə qədər qəbul etmək olar, baxmayaraq ki, bu həddi keçmək tövsiyə edilmir. 250 mq-dan 750 mq-a qədər gündəlik dozaların da təsirli olduğu göstərilmişdir. İki həftə ərzində gündə bir dəfə çay və ya qəhvəyə bir qaşıq aslan yalı tozlu qarışığı qarışdırmağı tövsiyə edirik.
