Biceps əzələsi yuxarı qolunuzun ön hissəsində yerləşir Əzələnin onu çiyin kürək sümüyünün sümüklərinə bağlayan iki vətər və birləşən bir vətər var. dirsəkdəki radius sümüyünə. Vətərlər əzələləri sümüklərə birləşdirən və ətraflarımızı hərəkət etdirməyə imkan verən sərt toxuma zolaqlarıdır.
Biceps və tricepsiniz haradadır?
Biceps və triceps qol əzələlərinin böyük əksəriyyətini təşkil edir. Biceps yuxarı qolun ön hissəsində yerləşir və qolun əyilməsini təmin edir, triseps isə yuxarı qolun arxasında yerləşir və qolun uzadılmasından məsuldur. Biceps və triceps müxtəlif məşqlərlə asanlıqla hədəflənir.
Biceps öndədir yoxsa arxada?
Biceps brachii görkəmli əzələdir yuxarı qolun ön tərəfində İki yerdə yaranır: korakoid proses, kürək sümüyü (çiyin bıçağı) çıxıntısı; və yuxarı glenoid boşluğu, çiyin birləşməsi üçün boşluq. … Biceps femoris budun arxa tərəfindəki hamstring əzələlərindən biridir.
Biceps yırtığı nə hiss edir?
Biceps yırtığının və ya gərginliyinin ən çox görülən simptomu çiyin yaxınlığındakı qolun yuxarı hissəsində qəfil ağrı partlamasıdır. Siz həmçinin vətər cırılarkən “pırıltı” səsini də eşidə bilərsiniz. Biseps vətərini cırmış ola biləcəyiniz digər əlamətlərə aşağıdakılar daxildir: Çiyində zəiflik.
Gərgin bisepsinizi necə müalicə edirsiniz?
Yüngül biceps ştammları çox vaxt istirahət, buz və reseptsiz satılan antiinflamatuar dərmanlarla müalicə edilə bilər Xroniki vəziyyətlərdə fiziki müalicə və ya kortikosteroid inyeksiyaları tələb oluna bilər. Biceps yırtığı üçün həkiminiz vətərinizi bərpa etmək və qolunuza daha çox zərər verməmək üçün əməliyyat keçirə bilər.
