Fasiyanın partlaması realdırmı?

2024 Müəllif: Fiona Howard | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2024-01-10 06:34

Əsas nəticə. Fasyanın partladılmasının tərəfdarları onun ağrı və selüliti azaldığını desələr də, onun effektivliyi ilə bağlı çoxlu araşdırma yoxdur Bildirilən faydalar anekdot və nəzəri xarakter daşıyır. Bu arada, bəzi istifadəçilər şiddətli göyərmə və fasyanın partlaması nəticəsində artan ağrı kimi yan təsirlər inkişaf etdirdiklərini iddia edirlər.

Fasiyanın partlaması çəki artımına səbəb olurmu?

Ehtimal ki, fasya blasteri uzun müddət ərzində istifadə etmək bədəndə xroniki iltihaba səbəb olur, bu da öz növbəsində uzun müddət ərzində kortizol səviyyəsini ardıcıl olaraq artırır və bu da yağların yığılmasını artırır. Bu mexanizm vasitəsilə məntiqli olur ki, bu alət çəki artımına səbəb ola bilər

Fasiya real bir şeydir?

Fasiya hər bir orqanı, qan damarını, sümükləri, sinir liflərini və əzələləri əhatə edən və yerində saxlayan birləşdirici toxumadan ibarət nazik korpusdur. Toxuma daxili quruluşu təmin etməkdən daha çox şey edir; Fassiya onu dəri qədər həssas edən sinirlərə malikdir. Stress zamanı sıxılır.

Fasiyanın partlaması yağdan xilas olurmu?

Fascia blasting istifadəçiləri aşağıdakı təkmilləşdirmələri bildirirlər: selülitin azaldılması, yağ itkisi, əzələ performansının yaxşılaşdırılması, üzün yüksəldilməsi, butt lifting, azaldılmış dəri sallanması, əzələ dəqiqliyi, ağrı kəsilməsi, artan hərəkətlilik və təkmilləşdirilmiş duruş və düzülmə.

Fasiya qarnınızı partlatmaq olar?

Daha bir şey: Mən yalnız qarın nahiyəmi partlatsam da, nümayəndə deyir ki, Bütün bədəninizi partlatmaq daha yaxşıdır, çünki fasya bir toxuma sistemidir (baxdığımız kimi). əvvəl) başdan ayağa uzanır, buna görə də bütün fasyaları gevşetməklə və bütün bədən məşqləri etməklə daha yaxşı tonlanmış olacaqsınız.