Logo az.boatexistence.com

Yuxuda gəzmək yuxuları həyata keçirməkdir?

Mündəricat:

Yuxuda gəzmək yuxuları həyata keçirməkdir?
Yuxuda gəzmək yuxuları həyata keçirməkdir?

Video: Yuxuda gəzmək yuxuları həyata keçirməkdir?

Video: Yuxuda gəzmək yuxuları həyata keçirməkdir?
Video: Gecə yuxuda gəzmək - Psixoloq Emilya Nəsibova 2024, Mart
Anonim

Məşhur inancın əksinə, yuxuda gəzənlər yuxularını həyata keçirmir. Yuxuda gəzinti yuxunun yuxu mərhələsində baş vermir. Yuxuda gəzməyə somnambulizm də deyilir.

Xəyallarınızı həyata keçirməyiniz nə deməkdir?

Parazomniya yuxu zamanı baş verən arzuolunmaz hadisələri əhatə edir. RBD yatarkən canlı yuxular həyata keçirdiyiniz zaman baş verir. Bu xəyallar çox vaxt hərəkətlərlə doludur. Onlar hətta zorakılıq edə bilərlər.

Bir yuxu həyata keçirmək normaldırmı?

Ancaq qadınlar və kişilər yuxuda olan davranışları müxtəlif yollarla həyata keçirə bilərlər. Tədqiqatçılar, gənc yetkinlərin 98%-nin son bir ildə ən azı bir dəfə yuxuda olan davranışı göstərdiyini bildirdi. Ən çox bildirilən hadisə qorxulu yuxudan oyandıqdan sonra yaranan qorxu ilə bağlı olub.

Yuxuda gəzinti ilə gecə qorxusu arasında fərq nədir?

Yuxu qorxuları hələ yuxuda olanda qışqırma, güclü qorxu və titrəmə epizodlarıdır. Gecə qorxusu olaraq da bilinən yuxu qorxusu tez-tez yuxuda gəzinti ilə birləşdirilir. Yuxuda gəzinti kimi yuxu qorxuları parasomnia hesab olunur - yuxu zamanı arzuolunmaz bir hadisə.

Ani yuxuda gəzməyə nə səbəb olur?

Yuxuda gəzmək gündüz yuxululuğuna səbəb olur. Stress, narahatlıq və ya digər psixoloji amillər yuxu pozğunluğuna səbəb olur. Düşünürsünüz ki, yuxuda gəzinti üçün tibbi səbəblər, məsələn, tutma pozğunluğu, yuxu apnesi və ya əzaların hərəkət pozğunluğu var.

Tövsiyə: