Sağlamlıq üçbucağı bunlardan ibarətdir: Fiziki, Sosial və Psixi Sağlamlıq. Fiziki sağlamlıq bədənin işləmə qabiliyyəti ilə məşğul olur. Fiziki sağlamlığın bir çox komponentləri var: məşq, qidalanma, yuxu, alkoqol və narkotiklər və çəkinin idarə edilməsi.
Sağlamlığın 4 hissəsi hansılardır?
-- Sağlamlığın dörd sahəsində ( pəhriz, məşq, zehni və sosial) nə etdiyinizi düşünün.
Sağlamlığın əsas hissələri hansılardır?
Şəxsi sağlamlığın beş əsas aspekti var: fiziki, emosional, sosial, mənəvi və intellektual.
4 sağlamlıq ölçüsü nədir?
Sağlamlığın Dörd Ölçüsü
- Maddi (fiziki) bədən.
- Emosional və Zehni.
- Ruhani.
- Sosial.
Sağlamlığa nail olmaq üçün niyə sağlamlığın dörd hissəsi balanslaşdırılmalıdır?
Niyə sağlamlığın bütün dörd hissəsini balanslaşdırmalısınız? Çünki sağlamlığınızın hər hansı bir hissəsi lazım olduğu qədər yaxşı deyilsə, deməli sağlamlığınız tarazlaşdırılmayıb (bərabər deyil) və siz "sağlamlığa" nail olmamısınız.
