Soyuqdəymə sürətli əzələ daralması və rahatlaması nəticəsində yaranır Onlar soyuq hiss olunduqda bədənin istilik əmələ gətirmə üsuludur. Üşümə tez-tez hərarətin gəlməsini və ya bədənin əsas temperaturunda artımı proqnozlaşdırır. Üşümə malyariya kimi bəzi xəstəliklərin mühüm əlamətidir.
Covid ilə niyə üşüyürsən?
Sərtliklə bağlı titrəmə bədəni daha sürətli qızdırmaq üçün əlavə istilik yaratmaq üçün əzələlər titrəməyə başlayanda baş verir. Qızdırma faydalıdır, çünki bədəninizin infeksiya ilə mübarizə aparmasına imkan verir.
Üşütməyimin səbəbi nədir?
Vücudunuzdakı əzələlər sıxılaraq istiləşməyə çalışdıqda titrəyirsiniz. Bu, bəzən üşüdüyünüz üçün baş verir, lakin bu, immun sisteminizin -- orqanizmin mikroblara qarşı müdafiəsinin -- infeksiya və ya xəstəliklə mübarizə cəhdi ola bilər.
Soyuqdəymə və qızdırma olmadıqda bu nə deməkdir?
Qızdırmasız üşütmə keçirdiyiniz zaman səbəblər arasında qan şəkərinin aşağı olması, narahatlıq və ya qorxu və ya intensiv fiziki məşq ola bilər. Üşümədən xilas olmaq üçün qızdırma salan dərmanlar qəbul etmək və ya qan şəkərinin səviyyəsini artırmaq kimi kök səbəbi müalicə etməlisiniz.
Üşütmə varsa nə etməli?
Susuzlaşmanın qarşısını almaq üçün istirahət edin və bol maye qəbul edin. İlıq su ilə bədəninizi süngərləyin (təxminən 70˚F) və ya üşümənizi idarə etmək üçün sərin duş qəbul edin. Bu üsul özünüzü ədyal ilə örtməkdən daha təsirli ola bilər. Bununla belə, çox soyuq su üşütməni daha da pisləşdirə bilər.
