Papayanın qabığı yetişməyə başlayanda yavaş-yavaş yaşıldan sarıya çevrilməyə başlayacaq. Demək olar ki, tam sarı və toxunuşa bir qədər yumşaq olduqda, papayanız yeməyə hazırdır. Əgər çox gözləsəniz, meyvə artıq yetişməyə və şirəli olmağa başlayacaq, ət isə yumşaq və ətli olacaq.
Papayanı yemək üçün doğru vaxt nədir?
Maksimum nəticə əldə etmək üçün tez arıqlamaq istəyən insanlar səhər yeməyi zamanı nahar və şam yeməyi arasında qəlyan altı kimi papayanı istehlak etməlidirlər. Səhər yeməyi üçün papayanı keyfiyyətli protein mənbəyi və az miqdarda sağlam yağlarla birləşdirin. Nahardan sonra sağlam qəlyan altı kimi papayanı yemək daha uzun müddət tox qalmağınıza kömək edir.
Nə vaxt papayanı yeməməlisən?
Papaya yetişibsə, çiy yeyilə bilər. Bununla belə, yetişməmiş papaya həmişə yeməkdən əvvəl bişirilməlidir - xüsusilə hamiləlik dövründə, çünki yetişməmiş meyvədə çox miqdarda lateks var və bu da sancıları stimullaşdıra bilər (1). Papayalar armuda bənzəyir və uzunluğu 20 düym (51 sm) qədər ola bilər.
Gecələr papayanı yemək yaxşıdır?
Laksatif kimi fəaliyyət göstərən və yoğun bağırsağı təmizlədiyi üçün papaya gecə yeyilə bilər Bununla belə, yeməkdən ən az 4-5 saat sonra meyvələrdən qaçınmaq lazımdır. Odur ki, gecə Papaya yemək istəyirsinizsə, şam yeməyinizi buna uyğun planlaşdırın. Bəli, Papayanı gecə yeyə bilərsiniz, çünki Rechana (işlətmə) xüsusiyyətinə görə qəbizliyi düzəltməyə kömək edir.
Açıq mədədə papayanı yeyə bilərik?
Bununla yanaşı, acqarına bir stəkan papayanın həzm sistemini toksinlərdən təmizlədiyi və həzm fermentlərinin olması səbəbindən bağırsaq hərəkətini hamarladığı bilinir. Şişkinlik, mədə narahatlığı və qəbizlik kimi həzm pozğunluğunun qarşısını aldığı da məlumdur.
