Logo az.boatexistence.com

Hinduşka sizi osurdurmu?

Mündəricat:

Hinduşka sizi osurdurmu?
Hinduşka sizi osurdurmu?

Video: Hinduşka sizi osurdurmu?

Video: Hinduşka sizi osurdurmu?
Video: Ölmüş yaxınlarımızı niyə yuxuda görürük? - Səbəb sizi şoka salacaq- Bunu bilməlisiniz! 2024, Bilər
Anonim

Qidaya qarşı dözümsüzlük Əgər hinduşkaya qarşı dözümsüzsinizsə, həzm sisteminiz ətin tərkibində olan zülalları həzm etməkdə çətinlik çəkir. Əgər hinduşkada zülalları həzm etmək üçün lazımi fermentiniz yoxdursa, mədə ağrısı, qaz, şişkinlik, kramp, ürəkbulanma və ishala səbəb olan iltihab və şişlik inkişaf edə bilər.

Hinduşka sizi qaz edirmi?

Bu qidalar tez həzm olunmadığı üçün bağırsaqda qazın əmələ gəlməsinə səbəb olur ki, bu da sizdə şişkinlik hissi yarada bilər. Mədə yanmasının qarşısını almaq üçün yemək: Demək olar ki, hər kəsdə arabir mədə yanması olur. Amma bəziləri üçün hinduşka günü sadəcə olaraq şiddətli və ya davamlı ürək yanması günü ola bilər.

Niyə hinduşka yeməyi sizə qaz verir?

Dostlarınız və ailənizlə qeyd edib ziyafət etdiyiniz zaman çoxlu yemək və spirtli içkilərə qapılmaq asandır. həddindən artıq və çox sürətli yemək həzmi yavaşlata və narahat qaz yarada bilər - böyük şişkinliyə səbəb olur.

Hansı yemək sizi ən çox osurdur?

Bağırsağın qazı ilə əlaqəli ən çox qidalara aşağıdakılar daxildir:

  • Lobya və mərcimək.
  • Qulançar, brokoli, Brüssel kələmi, kələm və digər tərəvəzlər.
  • Fruktoza, artishok, soğan, armud, buğda və bəzi sərinləşdirici içkilərdə olan təbii şəkərdir.
  • Laktoza, süddə olan təbii şəkər.

Hinduşka həzm üçün pisdir?

Ət məhsulları və protein

Toyuq, hinduşka və balıq kimi yağsız proteindən ibarət əsas yeməklər yaxşı həzm etməyə meyllidir. Mal əti və ya donuz əti və qiymə ətdən zərif kəsimlər digər yaxşı seçimlərdir.

Tövsiyə: