Logo az.boatexistence.com

Özüm üçün necə həyat qururam?

Mündəricat:

Özüm üçün necə həyat qururam?
Özüm üçün necə həyat qururam?

Video: Özüm üçün necə həyat qururam?

Video: Özüm üçün necə həyat qururam?
Video: Əlaçı olmaq üçün 5 maddə ✋🏼 2024, Bilər
Anonim

Budur, özünüzü təkmilləşdirməyi gündəlik işinizə daxil etməyin və özünüz haqqında mənfi düşüncələrdən qurtulmağın bəzi yollarına nəzər salın

  1. Minnətdarlıq hissini inkişaf etdirin. …
  2. Tanışdığınız hər kəsi salamlayın. …
  3. Rəqəmsal detoksu sınayın. …
  4. Pozitiv öz-özünə danışıqdan istifadə edin. …
  5. Təsadüfi xeyirxahlıq hərəkətləri edin. …
  6. Düşünərək ən azı bir yemək yeyin. …
  7. Kifayət qədər yatın. …
  8. Şüurlu nəfəs alın.

Həyatımı necə özümə sadiq yaşayıram?

Özünə Doğru Həyatı Necə Yaşamalı

  1. Özünüzü birinci yerə qoyun (və bu barədə üzr istəməyin) …
  2. SƏNİ Xoşbəxt Edən şeyə Diqqətini Ver. …
  3. The Jones üçün narahat olmayın' …
  4. Vaxtınıza üstünlük verin. …
  5. Özünlə Dürüst Ol. …
  6. İşini işə salmağı öhdəsinə götür. …
  7. Səfərdən həzz alın; Əsl xoşbəxtlik buradan gəlir.

Mən necə həyat qazana bilərəm?

Həyat Almağın Beş Yolu

  1. İş gününüzü 30 dəqiqə qısaldın. Söz verirəm ki, adi doqquz-on saatınızı ayırdığınızdan daha çox iş görəcəksən. …
  2. Birdən çox tapşırıqdan çəkinin. …
  3. Tam özünə güvənmək vərdişini qırın. …
  4. Bütün tapşırıqlarınızı bir yerə toplayın. …
  5. Hər həftə bir sırf sevincli fəaliyyət planlaşdırın.

Həyatınız olmayanda nə etməli?

Niyə Həyatım Yoxdur?

  1. Məqsəd çatışmazlığı hiss etmək. …
  2. Qorxu ilə üzləşmək. …
  3. Könüllülüyə başlayın. …
  4. Köhnə Dostlarla Yenidən Qoşun. …
  5. Ehtiyacınız olanda Köhnə Dostluqları buraxın. …
  6. Sosial Narahatlığa qalib gəl. …
  7. Görüş Qrupu tapın. …
  8. Meditasiya edin.

Həyatınız olmayanda nə edirsiniz?

7 Həyatınız Olmayanda Ediləcək Şey

  1. Həftəyə istirahət, istirahət və məşq planlaşdırın. …
  2. Sizi yeni insanlarla tanış edəcək bir hobbi seçin. …
  3. Təşkilatla bəzi könüllü işlərlə məşğul olun. …
  4. Əyləncəli bir şey etmək üçün işdən bir az vaxt ayırın. …
  5. Artıq sizə xidmət etməyən dostluqları buraxın.

Tövsiyə: