Mündəricat:
- Göbək üçün hansı yağ daha yaxşıdır?
- Arıqlamaq üçün qarın nahiyəsinə hansı yağ çəkilməlidir?
- Göbəyinizi necə masaj edirsiniz?
- Göbəyinizə kokos yağı sürsəniz nə olar?
Video: Göbək necə yağlanır?
2024 Müəllif: Fiona Howard | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2024-01-10 06:34
Göbəyinizin üzərinə yağ tökün və hər şey bu qədərdir. Göbəyinizə sürdükdən sonra 5-10 dəqiqə ərzində göbəyinizi dairəvi hərəkətlərlə masaj edin Ən yaxşı nəticə üçün bunu hər gün yatmazdan əvvəl və ya vannadan sonra edin. Həmçinin, gecə yağlamaq səhər oyandığınız zaman özünüzü daha rahat hiss edə bilər.
Göbək üçün hansı yağ daha yaxşıdır?
Göbəyinizi yağlamaq qanınızı təmizləyə, bədəndəki çirkləri və ləkələri təmizləyə bilər. Neem yağı, kül itburnu yağı, kokos yağı və ya limon efir yağı kimi terapevtik yağlardan istifadə etməklə bu işin öhdəsindən gələ bilərsiniz.
Arıqlamaq üçün qarın nahiyəsinə hansı yağ çəkilməlidir?
Bundan başqa, gənəgərçək yağı vasitəsi də yerli olaraq tətbiq etsəniz çox yaxşı nəticə verir. Qızdırılmış gənəgərçək yağını mütəmadi olaraq qarın nahiyəsinə və ya qarın nahiyəsinə masaj etmək faydalı ola bilər.
Göbəyinizi necə masaj edirsiniz?
Qarının sol tərəfindən bir-birindən bir düym məsafədə daha üç xətt çəkin. Qarın sağ tərəfində də eyni şeyi edin. Sonra barmaqlarınızı göbəyinizə möhkəm sıxın. Yumşaq təzyiqlə masaj etməyə davam edin və göbəyinizdən saat əqrəbi istiqamətində çölə dönün.
Göbəyinizə kokos yağı sürsəniz nə olar?
Kokos yağının göbək nahiyəsinə sürtülməsi minlərlə il əvvələ gedib çıxan ayurveda üsuludur. Bu elmə görə, kokos yağının müntəzəm tətbiqi sağlam daxili orqanlara sahib olmağa imkan verir və bədən şişmir … Neem yağı tətbiq etmək sizi sızanaqlardan xilas edə bilər, badam yağı isə parıltını artırır. üzdə.
Tövsiyə:
Göbək ciyəsi sızmalıdırmı?
Sağalma prosesi zamanı kötük yaxınlığında bir az qan görmək normaldır. Bir qaşınma kimi, kordon kötüyü düşdüyü zaman bir az qana bilər. Bununla belə, göbək nahiyəsindən irin sızarsa, ətrafdakı dəri qızarıb şişərsə və ya nahiyədə çəhrayı nəmli qabar əmələ gələrsə,körpənizin həkimi ilə əlaqə saxlayın .
Göbək yırtıqları azaldılırmı?
Demək olar ki, bütün göbək yırtıqları 5 yaşına qədər əməliyyatsız bağlanacaq. Ümumiyyətlə, yırtıq yaşla böyüyürsə, kiçilməzsə və ya 3 yaşından sonra hələ də mövcuddursa, uşağın həkimi yırtığın cərrahi yolla təmir edilməsini təklif edə bilər .
Çömbəlmək göbək ölçüsünü artırırmı?
Çox vaxt çömbəlmək, həqiqətən də glutlarınızı formalaşdırır, onları daha böyük və ya kiçik əvəzinə daha möhkəm edir. Əgər çömbəlmə hərəkətləri ilə bədən yağınızı itirirsinizsə, o zaman ombanız kiçiləcək. Əgər gluteləriniz əzələ qurursa, o zaman ombanız daha böyük görünəcək .
Göbək necə geyinmək olar?
Yaxşı oturan qarın aşağıdakı meyarlara cavab verməlidir Quyruqlar uşağınızın dizlərinin arxasına dəyməlidir. Göyərti gödəkçələri uşağınızın kəmərində oturmalıdır. Qollar onun bilək sümüyündən kənara çıxmamalıdır. Çiyinlər yaxşı oturmalıdır, lakin çox sıx olmamalıdır.
Göbək dəliyini necə yumaq olar?
İsti su və yumşaq sabundan istifadə edərək, etrafını və yalnız göbək dəliyinizi yumşaq bir şəkildə təmizləmək üçünyuyucu parçadan istifadə edin. Təmiz, isti su ilə yuyun və bütün suyun göbəkdən çıxdığından əmin olmaq üçün bir dəsmal ilə qurulayın.
